Para que sirve la chia ? La chía ( Salvia hispanica L. ) es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas, que son también parte del lino y el sabio, tanto así que se conoce como “la salvia hispánica”. Originaria de México, las semillas ya fueron utilizadas como alimento por la gente de las civilizaciones de América Central durante muchos siglos. La importancia de la utilización d ...
El aceite de semilla de chía como ingrediente para el cuidado de la piel también merece cierto reconocimiento, tanto como lo tiene para nuestras recetas favoritas. Y es que el aceite de chía merece un lugar en tu rutina de cuidado de la piel. Sigue leyendo para conocer todo lo que necesitas saber sobre el aceite de chía, qué es y cómo usarlo. ¿Qué es el aceite de semilla de chía? El aceite de chí ...
Para qué sirve la semilla del aguacate, o palta, es una cuestión díficil de desarrollar. Se comenta mucho acerca de las propiedades y beneficios del hueso de aguacate. Lo cierto es que no hay aún estudios que confirmen gran parte de las propiedades medicinales que se le atribuyen. Una de las características que se conoce bien de la semilla del aguacate son sus propiedades antioxidantes. Estas prop ...
Muchos de vosotros quizás conozcáis la semilla de Chía. Para los que no, os aconsejo que veáis el enlace que os he dejado o que indaguéis un poco por la red. Os adelanto una pequeña información para que os hagáis a la idea de sus magníficas propiedades. Semillas de chía (Salvia Hispánica) La semilla de chía contiene muchas propiedades como: proteínas, calcio, boro (mineral que ayuda a fijar el cal ...
Las semillas de chía atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También ...
Las semillas de chía se han convertido en un superalimento popular debido a su impresionante perfil nutricional. Son ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Si te preguntas cómo puedes incorporar la semilla de chía en tu dieta y cuánto tiempo puedes consumirla de manera segura, estás en el lugar correcto. En este artículo, te proporcionaremos una guía completa sobre el co ...
Entre todos los alimentos este es de los mas nutritivos del mundo aporta un sin numero de propiedades que beneficia a tu salud a nivel general. La chía, denominada un superalimento, gran fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3. Entre sus muchos beneficios nos da energía, aumenta la fuerza y resistencia, regula los niveles de azúcar, es un antiinflamatorio natural ...
Si hay algo que podemos considerar como “mano de santo” son las semillas de chía. Este producto con sabor a nuez contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso, controlar los antojos y en definitiva ¡a sentirte mejor! Además, sus beneficios para la salud son múltiples y por eso te invitamos a probar la Chía. Entre los beneficios que te ofrece esta semill ...
Hola! Me alegra tenerte de vuelta en mi Blog =) La linaza se ha convertido en una de las semillas más populares para perder peso, particularmente porque su aceite es uno de los más saludables que existen, tiene propiedades antioxidantes, contiene y tiene una cantidad importante de fibra dietética que genera la sensación de un estómago lleno, lo que hace que comas menos. Un aceite saludable El acei ...
