comunidades

El aceite de semilla de chía es lo que tu piel necesita

El aceite de semilla de chía como ingrediente para el cuidado de la piel también merece cierto reconocimiento, tanto como lo tiene para nuestras recetas favoritas. Y es que el aceite de chía merece un lugar en tu rutina de cuidado de la piel. Sigue leyendo para conocer todo lo que necesitas saber sobre el aceite de chía, qué es y cómo usarlo.

aceite de semilla de chía


¿Qué es el aceite de semilla de chía?

El aceite de chía (o, más formalmente conocido como aceite de semilla de salvia hispanica) es, lo adivinaste, extraído de las semillas de la planta de chía. El aceite de semilla de chía tiene fuertes propiedades antioxidantes y está lleno de ingredientes altamente beneficiosos para la piel.

Como alimento, la chía es una fuente inagotable de ácidos grasos, fibra dietética, proteínas, vitaminas, minerales, polifenoles y antioxidantes, como ácido cafeico, ácido rosmarínico, miricetina y quercetina. Pero cuando se usa en el cuidado de la piel, el aceite de semilla de chía es especialmente beneficioso debido a su composición de ácidos grasos. Contiene ácido linoleico (ácido graso omega-6) y más del 60% de ácido alfa-linolénico (ácido graso omega-3), que es uno de los más altos para cualquier fuente vegetal.

Dejando de lado los beneficios para la piel, parte de lo que hace que este ingrediente sea tan bueno para incluir en la formulación cosmética es que es muy estable y también resistente a la oxidación. Está disponible en forma pura, pero debido a sus niveles de ácidos grasos, se usa comúnmente en humectantes y también se puede encontrar en cremas para los ojos, productos para los labios e incluso productos para el cuidado del cabello.


TE PUEDE INTERESAR: LOS INCREÍBLES BENEFICIOS DEL ACEITE DE ARGÁN


Beneficios del aceite de semilla de chía para la piel

Debido a que el aceite de chía es tan versátil, ofrece beneficios para todo tipo de piel. Así es como este ingrediente rico en nutrientes puede mejorar la piel:

Hidrata la piel

Este aceite es rico en emolientes, lo que lo convierte en un humectante eficaz y trabaja para suavizar la piel y mejorar la función de barrera de la piel.

Protege del daño de los radicales libres

Las fuertes propiedades antioxidantes de este aceite ayudan a proteger la piel del daño oxidativo y los radicales libres (que juegan un papel importante en el envejecimiento de la piel), debido a los agresores ambientales, como la radiación UV o la contaminación.

Combate la sequedad y la picazón

El aceite de semilla de chía también puede funcionar para combatir el prurito (picazón en la piel) y la xerosis (piel seca). De hecho, un estudio de ocho semanas de pacientes que padecían eccema xerótico que usaron una crema simple con 4% de aceite de semilla de chía encontró mejoras significativas en la hidratación y la función de barrera de la piel y reducción de la picazón.

Aumenta la hidratación de la piel

El aceite de semilla de chía no solo ayuda con la hidratación de la piel, sino que también disminuye la pérdida de agua transepidérmica.



certificado orgánico PRENSADO EN FRÍO Semilla de chía ACEITE 100ml biopurus
Estimula concentración y memoria, DA US Energía

El ácido oleico de las semillas de chía contienen un buen número de sustancias antioxidantes que ayudan a enlazar los radicales libres en el cuerpo

14,55 EUR

COMPRAR

Cómo usarlo

Se recomienda aplicar el aceite sobre la piel limpia después de limpiar la cara, como el siguiente paso en tu rutina de cuidado de la piel, para que se absorba y no se diluya con los otros productos.

Deja que el producto penetre durante unos minutos antes de aplicar la crema hidratante y el protector solar. Debido a sus propiedades antioxidantes, el aceite de semilla de chía se usa mejor en la mañana para disminuir los efectos de los factores estresantes exógenos en la piel.

Fuente: este post proviene de acuatrolados, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

No es ningún secreto que todas estamos ocupadas. Estamos desbordadas en el trabajo, intentamos constantemente pasar más tiempo con nuestros amigos y familiares, y también tenemos que mantener la casa ...

Las ideas para salir en verano son muy fáciles y divertidas. ¿Bebidas en la azotea de un patio? Sí, claro. ¿Un concierto al aire libre? Envíame la entrada. ¿Caminar por el paseo marítimo? Qué romántic ...

Si hay algo que no se siente tan fresco después del año nuevo, es el cabello. Después de lucirlo con glamour en innumerables eventos durante las fiestas navideñas, la triste realidad del pelo es que s ...

Etiquetas: Belleza

Recomendamos

Relacionado

nutrición bienestar y salud

Las semillas de chía atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También ...

aceite semilla de uva beneficios ...

El aceite de semilla de uva, es el subproducto que permanece después de que se exprime el jugo de las semillas para la elaboración de vinos en la industria vitivinícola. De acuerdo con diversas publicaciones especializadas su consumo aporta al organismo antioxidantes, ácidos grasos y vitamina E, entre otros nutrientes. Según el centro médico de la Universidad de Maryland, de los Estados Unidos de ...

bajo índice glucémico celiacos diabéticos ...

Muchos de vosotros quizás conozcáis la semilla de Chía. Para los que no, os aconsejo que veáis el enlace que os he dejado o que indaguéis un poco por la red. Os adelanto una pequeña información para que os hagáis a la idea de sus magníficas propiedades. Semillas de chía (Salvia Hispánica) La semilla de chía contiene muchas propiedades como: proteínas, calcio, boro (mineral que ayuda a fijar el cal ...

¿Qué superalimentos hay? Alimentación anticándida Candidiasis ...

Hoy os vamos hablar de la chía, esa famosa semilla que ahora está tan de moda, ¿quieres saber más de ella? Sigue leyendo ¿Qué es la chia? La chía o Salvia hispanica es una planta herbácea nativa de países de centro América, conocida por su alto contenido en omega 3. Se consumen sus semillas (aunque también pero menos comúnmente los brotes tiernos), que enteras pueden ser consumidas en sopas, zumo ...

salud

¿Qué es el aceite de semilla negra? El aceite de semilla negra proviene de las semillas de la planta Nigella sativa que crece en Europa del Este, Asia Occidental y Oriente Medio. Este pequeño arbusto en flor produce frutos que contienen diminutas semillas negras que se utilizan mucho como especias y condimentos. Si bien puede pasar desapercibido, el arbusto produce frutos que tienen pequeñas semi ...

Chía

Las semillas de la chía derivan de la planta salvia hispana que llega a crecer de forma natural en muchos países sudamericanos como Perú, Chile, Ecuador, entre otros. Antiguamente era el alimento principal de las civilizaciones maya y azteca, del cual provenía toda su energía y vitalidad, puesto que esta les ayudaba mucho en su día a día. Las semillas de chía, en estos últimos años ha ganado muchí ...

Chía

Ya conoces las propiedades y los beneficios que tienen las semillas de la chía, incluso los medios informativos y las redes sociales  son quienes avalan las bondades de dicha semilla. Sin embargo, también existen efectos secundarios y contraindicaciones, que por medio de este artículo te daré a conocer algunas de ellas. Antes que nada tienes que tener muy claro que las semillas de chía contienen m ...

artritis artrosis dolor articular ...

Los aceites pueden tener muchas utilidades: desde freir alimentos hasta aderezar todo tipo de platos o dar masajes. Los más conocidos y utilizados son el de oliva y el de girasol, pero existen otros muchos que también merecen ser conocidos, como el de semillas de chía, que además de ser una excelente alternativa a los anteriores, posee excelentes propiedades para la salud, destacando su poderoso e ...

Consejos Control de Peso

¿Qué son las Semillas de Chía? La Chía es una pequeña semilla comestible negra y blanca que se obtiene de una planta familia de la menta, conocida como Salvia Hispánica, hallada en abundancia en el sur de México. Chía deriva de la palabra maya “Chia” que se traduce como fuerza. Sus cultivos se han extendido haciendo de Australia  uno de los principales productores actualmente. Asombra el potencia ...

plantas chía linaza ...

¿Buscando saber si chia y linaza es lo mismo? Quédate aquí y descúbrelo, también te contaremos los magníficos beneficios de esta maravillosa semilla, que esperas sigue leyendo, te sorprenderás. Durante los años anteriores, muchas semillas han sido consideradas por muchos como alimentos extraordinarios. La semilla de chía y linaza son dos muestras de ello, y los más conocidos. Ambas son magníficas ...