El aceite de semilla de chía es lo que tu piel necesita

El aceite de semilla de chía como ingrediente para el cuidado de la piel también merece cierto reconocimiento, tanto como lo tiene para nuestras recetas favoritas. Y es que el aceite de chía merece un lugar en tu rutina de cuidado de la piel. Sigue leyendo para conocer todo lo que necesitas saber sobre el aceite de chía, qué es y cómo usarlo.

aceite de semilla de chía


¿Qué es el aceite de semilla de chía?

El aceite de chía (o, más formalmente conocido como aceite de semilla de salvia hispanica) es, lo adivinaste, extraído de las semillas de la planta de chía. El aceite de semilla de chía tiene fuertes propiedades antioxidantes y está lleno de ingredientes altamente beneficiosos para la piel.

Como alimento, la chía es una fuente inagotable de ácidos grasos, fibra dietética, proteínas, vitaminas, minerales, polifenoles y antioxidantes, como ácido cafeico, ácido rosmarínico, miricetina y quercetina. Pero cuando se usa en el cuidado de la piel, el aceite de semilla de chía es especialmente beneficioso debido a su composición de ácidos grasos. Contiene ácido linoleico (ácido graso omega-6) y más del 60% de ácido alfa-linolénico (ácido graso omega-3), que es uno de los más altos para cualquier fuente vegetal.

Dejando de lado los beneficios para la piel, parte de lo que hace que este ingrediente sea tan bueno para incluir en la formulación cosmética es que es muy estable y también resistente a la oxidación. Está disponible en forma pura, pero debido a sus niveles de ácidos grasos, se usa comúnmente en humectantes y también se puede encontrar en cremas para los ojos, productos para los labios e incluso productos para el cuidado del cabello.


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Beneficios del aceite de semilla de chía para la piel

Debido a que el aceite de chía es tan versátil, ofrece beneficios para todo tipo de piel. Así es como este ingrediente rico en nutrientes puede mejorar la piel:

Hidrata la piel

Este aceite es rico en emolientes, lo que lo convierte en un humectante eficaz y trabaja para suavizar la piel y mejorar la función de barrera de la piel.

Protege del daño de los radicales libres

Las fuertes propiedades antioxidantes de este aceite ayudan a proteger la piel del daño oxidativo y los radicales libres (que juegan un papel importante en el envejecimiento de la piel), debido a los agresores ambientales, como la radiación UV o la contaminación.

Combate la sequedad y la picazón

El aceite de semilla de chía también puede funcionar para combatir el prurito (picazón en la piel) y la xerosis (piel seca). De hecho, un estudio de ocho semanas de pacientes que padecían eccema xerótico que usaron una crema simple con 4% de aceite de semilla de chía encontró mejoras significativas en la hidratación y la función de barrera de la piel y reducción de la picazón.

Aumenta la hidratación de la piel

El aceite de semilla de chía no solo ayuda con la hidratación de la piel, sino que también disminuye la pérdida de agua transepidérmica.



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El ácido oleico de las semillas de chía contienen un buen número de sustancias antioxidantes que ayudan a enlazar los radicales libres en el cuerpo

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Cómo usarlo

Se recomienda aplicar el aceite sobre la piel limpia después de limpiar la cara, como el siguiente paso en tu rutina de cuidado de la piel, para que se absorba y no se diluya con los otros productos.

Deja que el producto penetre durante unos minutos antes de aplicar la crema hidratante y el protector solar. Debido a sus propiedades antioxidantes, el aceite de semilla de chía se usa mejor en la mañana para disminuir los efectos de los factores estresantes exógenos en la piel.

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