Es usted de las personas que para poder dormir tiene que recurrir a los químicos y ya está cansada de ellos, y de sus efectos secundarios, o solo padece de insomnio algunas veces y desea conocer algún remedio natural que la haga dormir?
Pues ha de saber que el remedio natural, o sea la respuesta, la tenemos en el refrigerador y en la alacena, allí contamos con alimentos sanos, con el principal aminoácido que es el triptofano, que es justo lo que nos hará sentir relajados para ir a dormir, por lo que al saber combinar los alimentos, logrará ese descansar plácidamente en la noche.
Y cuáles son esos alimentos?
Siga leyendo aquí, que la siguiente información le será de mucho beneficio.
También le puede interesar:
- Las canas, como se producen
- La fórmula para tener más años de vida- Como sabemos si le caemos bien o mal a alguien
- Efectos en la salud con las bebidas light
- Gaseosas efectos nocivos en la salud
- Próxima Dieta de la Luna
Fuente: este post proviene de Dieta de la Luna, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
