tratamiento natural del insomnio

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Insomnio, ¿qué es y cómo abordarlo?

Quien más, quien menos se ha desvelado alguna vez. Cuando las noches en vela son constantes, entonces, hablamos de insomnio. Pero ¿qué implica exactamente este trastorno del sueño y cómo abordarlo?

Di adiós al insomnio

La mala calidad del sueño o, (coma) lo que es peor, no poder siquiera conciliarlo durante toda la noche, son estados cada vez más presentes en la vida de las personas. ¡Es hora de ponerles freno!