Blog de Salud y Belleza Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Naturaleza, fuente de salud

Las plantas, las verduras, las frutas, los frutos secos, las legumbres, los cereales y muchos otros productos que nos da la Madre Naturaleza, poseen unas propiedades altamente beneficiosas para nuestra salud.

Imagen 0


Conocerlos es muy importante tanto para prevenir enfermedades, como para mejorar aquellas dolencias en las que precisamos de algún mineral, vitamina o nutriente que nos ayude a mejorar nuestro estado de salud. Sentirse bien de la forma mas saludable es formar un vinculo de beneficios con nuestros auténticos orígenes en nuestro organismo.
 
Hemos querido hacer un post colaborativo con algunos blog dedicados a la publicación de temas de salud y Remedios Naturales, dando como resultado:

La naranja, remedios naturales
 
Los guisantes, fuente de energía y salud
 
Propiedades y beneficios del arroz

 
 
Comenzamos por la La naranja, remedios naturales
 
¿Sabias que con un zumo de naranja en ayunas nos cargamos de energía y humor para el resto de la jornada? Vamos a conocer un poco más sobre ésta joya de la Naturaleza
 
Propiedades y beneficios para nuestro organismo
 
Tiene un elevado contenido en vitamina C, una vitamina que tiene extraordinarias propiedades para el organismo. A la vez que es una fuente muy rica de vitaminas A, B y G y minerales como potasio calcio, fósforo, yodo magnesio, selenio y sodio.

 
Imagen 1


Es una fruta muy baja en calorías, por lo que es muy recomendable en dietas de adelgazamiento, para merendar o comer entre horas, ya que tiene efecto saciante.
 
Tiene muchas más propiedades y remedios naturales que podemos hacer con ella, te invitamos a ver el post original en el Canal Salud y Belleza Natural
 
 
Pasamos ahora a Los guisantes, fuente de energía y salud
 
Los guisantes son indispensables para los huesos y la dentición, necesarios para evitar la osteoporosis. Proporcionan además grandes cantidades de magnesio, elemento que combate la fatiga tanto física como mental;  y ayuda en las época de mayor estrés nervioso.
 
Son un alimento antianémico por su contenido en hierro y en vitaminas del grupo B, imprescindibles para el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
 
Además constituye una importante fuente de proteínas, aunque las de origen vegetal suelen ser de peor calidad que las de origen animal.
 
El consumo regular de guisante ayuda a mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre, al ser sus hidratos de carbono de asimilación lenta y contener además nutrientes con acción hipoglucemiante.

Imagen 2


Son muchísimas mas las propiedades de esta joya de la Madre Naturaleza que te invitamos a ver el post original en Vida Natural y Belleza
 

Para finalizar este colaborativo lo hacemos con un producto muy valorado en la Dieta Mediterránea y que también es una fuente de energía inagotable. Conozcamos las Propiedades y beneficios del arroz
 
El arroz es muy recomendable incorporarlo en nuestra dieta diaria. Se encuentra en la base de la pirámide nutricional, lo que indica la necesidad de consumirlo con frecuencia.
 
Tanto para pequeños como para adultos, arroz y pastas son la base de una buena y completa alimentación, son los diabéticos los que deben prestar la debida prudencia en sus ingesta diarias, debido al alto índice de hidratos de carbono.

Imagen 3

 

Igualmente quienes siguen una dieta hipocalórica, deben controlar su ingesta, pero se puede decir que en todas las circunstancias hay que consumir en menor o mayor medida, este extraordinario aporte alimenticio, ya que es una fuente de energía inagotable para todos y en todas las edades, incluso en las personas que padecen celiaquía.
 
Lógicamente hay mucho mas que ver sobre el arroz y sus magnificas propiedades, te invitamos a ver el post original en el Blog de Vida Sana
 
 
 
Nuestro agradecimiento a los blogs participantes:
 
Canal Salud y Belleza Natural
 
Vida Natural y Belleza
 
Vida Sana
 

Encontrarás mas tip de Salud y Belleza en nuestro blog

Todos los día publicamos contenidos nuevos en Facebook

Videos nuevos en nuestro Canal de YouTube cada semana

Podéis seguirnos en Twitter

Podéis seguirnos en nuestra Comunidad de Google +
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

remedios naturales remedios caseros tos ...

Tos con flema, remedios naturales

La molestísima tos con flema puede ser tratada con remedios naturales y eficaces, a la mano siempre en nuestros hogares. Quienes padecen con frecuencia la molestisima tos persistente y desea tomar los remedios más naturales, les proponemos unas sugerencias: Porque debemos saber….Que la tos persistente, la zona del pecho con opresión al no poder expulsar la flema y tan molesta muchísimas ve ...

fortalcer uñas uñas debiles uñas qubradizas ...

Tratamiento para fortalecer las uñas

Hoy le traemos varios remedios casero, para cuidar y fortalecer las uñas, para evitar que se rompan con facilidad. Los remedios que le traemos los podemos hacer facilmente en casa, dedicándole cada día un ratito para cuidar y fortaleza nuestras uñas. Nuestras manos y en especial nuestras uñas sufren un gran deterioro con los trabajos que realizamos a diario en casa, en el trabajo, en la cocin ...

remedios naturales faringitis remedios caseros ...

La faringitis, remedios naturales para tratarla

En remedios naturales de nuestro canal de Salud y Belleza natural hablaremos hoy de la molestísima faringitis Entre los síntomas más comunes de faringitis están:Los pinchazos o molestias al tragar los alimentosSensación de opresión en el cuelloLigero picorTos frecuente pero no compulsiva La faringitis es, como su nombre lo indica, una inflamación de la faringe, órgano en forma de tubomuscular ub ...

picaduras insectos remedios naturales remedios caseros ...

Picaduras de insectos, remedios caseros

Las picaduras de insectos causan mucho dolor, son sumamente molestas, nos puede coger en momento en el que no tenemos nada en casa para tratarla, pero siempre tenemos remedios naturales en casa que podemos utilizar para las picadura de insectos. Cualquiera de nosotros, de nuestros hijos o miembros de la familia, estamos expuestos a la picadura de un mosquito, o de una avispa o cualquier insecto ...

verrugas verrugas cuello pequeñas verrugas pecho pequeñas ...

Quitar verrugas del cuello y del pecho

Le traemos hoy un truco de belleza, cargado de unos cuantos consejos de los conocimientos y el buen hacer de nuestras abuelas, que sabían cuidarse de la forma mas natural y eficaz. Para las antiestéticas verrugas de la zona del cuello y el escote (o bien otras zonas de nuestro cuerpo), se pueden utilizar remedios naturales totalmente inofensivos, pero nunca traten de cortarlas o explotarlas con ...

mal aliento halitosis remedios naturales ...

Remedios naturales para el Mal Aliento

Hay aspectos de nuestra vida que nos pueden acomplejar y sin embargo son fáciles de remediar. ¿Cuantas personas hemos conocido con Mal Aliento?; incluso nosotros mismo lo hemos padecido alguna vez. Son tantos los remedios que existen en la Madre Naturaleza para combatirlos, que lo vamos a comprobar en el video que le dejamos en este post. Hay un truquito para cuando tenemos que salir a comer fue ...

consejos remedios caseros remedios eficaces ...

Tos con flema, remedios naturales

La molestísima tos con flema puede ser tratada con remedios naturales y eficaces, a la mano siempre en nuestros hogares. Quienes padecen con frecuencia la molestisima tos persistente y desea tomar los remedios más naturales, les proponemos unas sugerencias: Porque debemos saber?.Que la tos persistente, la zona del pecho con opresión al no poder expulsar la flema y tan molesta muchísimas veces de ...

belleza remedios caseros general ...

Vello en la cara

Vello en la cara: eliminación de forma natural Vello en el rostro Eliminar el vello facial y en otras zonas de nuestro cuerpo de forma natural es un remedio casero que toda mujer debería aprender. Hay bastantes mujeres que tienen vello en la cara y en el cuello en exceso y de tono oscuro. Además de otras zonas como brazos, piernas y cuerpo; pues hay un remedio natural para eliminarlo y sentir ...

enfermedades comunes dietas y nutrición enfermedades bucodentales ...

Clavo de olor recetas para remedios naturales

Clavo de olor, una especia que diferencia todos los platos dulces y salados. El clavo de olor es una hierba aromática cuyo origen se sitúa en Indonesia. Son muchos los beneficios medicinales que se le atribuyen, siendo muy apreciada no solo para su uso culinario, también en infusiones, machacado o molido, así como su aceite esencial. Propiedades y beneficios del clavo de olor; recetas para Reme ...

halitosis mal aliento consejos naturales ...

La Halitosis, remedios naturales para combatirla

¿Sufres la incomodidad e inseguridad que da el mal aliento? Lo puedes remediar de forma natural y casera. Te ofrecemos algunos remedios. La halitosis es un signo clínico caracterizado por mal aliento u olor bucal desagradable. Generalmente está provocada por bacterias, y afecta al 25% de la población La halitosis o mal aliento puede estar provocada por distintos factores, como pueden ser los prob ...