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Chontaduro, fuente de energía y vitaminas

El chontaduro, como lo conocemos tradicionalmente en la Capital del Valle, fruto carnoso y al que muchos lo han declarado como afrodisiaco, es acompañado con miel, sal y muchas veces con limón, sin mencionar los variados platos en los que ya lo incluyen para darle ese sabor y toque mágico. A continuación te damos a conocer algunos de los beneficios que nos brinda este delicioso fruto: ...

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Disminuye las calorías del arroz con este sencillo truco

El arroz es un alimento rico y sano, bajo en calorías y en azúcares. Sin embargo, nuestro organismo suele almacenarlo como futura fuente de energía. ¿Cómo evitarlo? Gracias a esta nueva forma de concinarlo. ¡No te la pierdas!