Mi lista de deseos para San Valentín

Hoy miércoles, me gustaría mostraros mi nueva colección de ropa de running "BRASSIA" y, de paso, hablaros de PETALYS, una marca deportiva con una personalidad definida que recientemente he descubierto y con la que me siento bastante identificada ya que, tratando de dar respuesta a mujeres que, como yo, esperan "algo más" de la ropa deportiva femenina, ofrece una línea con la qu ...

Cómo elegir la ropa de entrenamiento adecuada puede ayudarte a mantenerte cómoda y fresca durante el ejercicio. Todos los productos y servicios que se presentan aquí son elegidos por su potencial para inspirar y permitir tu bienestar. Después de un duro entrenamiento, te sentirás agotada, cansada, adolorida, fantástica, y probablemente estarás cubierta de sudor. Lo creas o no, la ropa que usas par ...

Salir a correr o practicar running, que parece que haces algo mucho más cool, no requieren una gran inversión en material y equipación deportiva. Yo soy una corredora del montón, malilla, y solo invierto en unas buenas zapatillas. Me suelen costar unos 100 y hace unas semanas os comenté que tengo en cuenta a la hora de comprarlas, podéis recordar el post aquí. Hasta ahora siempre he usado zapati ...

No voy a mentir: Las listas de cosas que hacer en otoño tienden a hacerme sentir emocionada y estresada a partes iguales. Es simplemente porque sé que no podré hacer todo lo que hay en mi lista antes de que termine la temporada. La buena noticia es que, por supuesto, tenemos la libertad de elegir las tradiciones otoñales que más nos importan, lo que significa que tu lista de cosas que hacer en oto ...

Elegir la ropa adecuada para nuestros entrenamientos es importante. Cada tipo de actividad tiene sus propias necesidades. No es lo mismo correr que andar en bici, igual que tampoco es lo mismo hacer yoga que ir a una clase de zumba. No hace que hagamos un desembolso económico grande para empezar. Basta con que empieces con un buen par de zapatillas y un sujetador deportivo. Además con los cupones ...

Me he mirado al espejo y me he echado a llorar. He visto un cuerpo reflejado, lleno de imperfecciones. El mío. He enumerado todo lo que no me gustaba y, con cara de disgusto, he comprobado…que era demasiado. Me he comparado, me he odiado. Por qué no soy como las demás. Y, de nuevo, trataré de pasar de inadvertida. Me he replanteado no ir a la piscina. Maldita sea, tengo que confesar que me he inve ...

¡Hola a todos! Hoy toca de nuevo hablar sobre deporte. Seguro que muchos habréis oído hablar sobre el crossfit… ese ejercicio para gente loca que quiere matarse…¿no? Bueno, pues hoy os voy a contar un poco de qué va esta “nueva moda”. Antes de nada, aclarar algo importante. Yo nunca he hecho crossfit. Por tanto, todo lo que voy a escribir aquí es puramente teórico. Me he informado, he leído muchís ...

En poco más de una semana correré mi primera maratón después de algo más de 16 años corriendo. Sin saber porque, me he puesto nostálgico y he empezado a recordar los cambios producidos en mi vida, tanto a nivel personal como deportivo desde que empezó está divina locura que tengo por el "running". Si me ves ahora correr por la calle seguramente no me veras desentonar del resto de compañe ...

Sabes que para perder de peso debes intentar comer bien durante toda la semana y hacer ejercicio para alcanzar tus objetivos, pero durante la semana solemos estar apurados con el trabajo, la casa, la familia y todas nuestras responsabilidades y se nos van acumulando las cargas. Es mejor si realizas un pequeño plan anticipado y tienes todo preparado con antelación para tu semana. Te recomiendo que ...

Salir a correr cuando el clima y la temperatura en la calle es perfecta puede apetecer a mucha gente que quiere iniciarse en el running (lee aquí nuestros consejos) pero cuando el tiempo no acompaña...Para salir a entrenar en Invierno, cuando más frío y apetece más sofá y manta, hace falta un plus de motivación. Y, es precisamente, este punto el primero a considerar, antes incluso de plantear tema ...