Menú semanal 1200 calorias 4

Estáis de vacaciones, acabáis de volver? Con las vacaciones, los cambios de rutinas y de horarios y hasta en la forma de alimentarnos, nuestro cuerpo se resiente, así que no es de extrañar que a la vuelta no nos terminemos de sentir del todo bien. Qué mejor forma pues de empezar la vuelta de las vacaciones que cuidando un poco más nuestra alimentación. Para ello os propongo, como cada lunes, un me ...

Buenos días, como cada lunes, hoy podéis encontrar el menú para la semana que viene haciendo click en la siguiente imagen. Espero que sea de vuestro agrado y, si os animáis a probarlo, no dudéis en hacerme llegar vuestra opinión, críticas y sugerencias, estaré encantada de recibirlas! Recordad que junto al menú también encontraréis la lista de la compra con todo lo que necesitáis para hacerlo con ...

Después del éxito de la semana pasada, hoy repetimos con otro menú diferente y muy veraniego. El lunes pasado hubo varias personas que me comentaron que habían tenido problemas para visualizar o descargarse el pdf, volví a subir los documentos y cambié el enlace y, en principio, a mi me funcionan, pero, si tenéis cualquier tipo de problema con ellos no dudéis en decírmelo, de lo contrario no me do ...

Cómo prueba este final de agosto? apurando los últimos días de vacaciones? Deshaciendo maletas? Preparando ya la vuelta al cole y a la rutina? o sois de las afortunadas que os habéis guardado algunos días para Septiembre? Sea el que sea vuestro caso, como nunca es mal momento para cuidar un poco más nuestra alimentación, aprovechad esta semana que ya es la última que publico el Menú semanal de 120 ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación de menú semanal equilibrado para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? ¿Algún problema ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación de menú semanal equilibrado para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla?Nota: En el caso ...

Nuestro equipo ha elaborado una planificación de menú semanal equilibrado para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso de leer ...

Menú semanal Para toda la familia. La receta de la semana: flan de coco Hola amigos y amigas, como cada semana y cada lunes  tengo preparadísimo para ti el menú semanal. El menú de hoy está compuesto por pasta, pescados, carnes y  verduras. Para que tus menús sean variados y no te aburras de comer siempre lo mismo. Lo importante es preparar los alimentos de una manera atractiva. Si eres de las mí ...

Prometí publicar el lunes me parece recordar?no caí en que era festivo y cuando me di cuenta ya estábamos a martes.. cosas del directo jejeje. Pero, como ya os adelanté por Facebook la semana pasada, como me faltaron horas, no pude llegar a todo y no publiqué el menú de la semana pasada, esta semana de forma excepcional lo podéis descargar de forma gratuíta aquí. Eso sí, al ser gratuito no lleva l ...