Mira el video de la madre oso y sus crías jugando en el patio y la piscina. Tierno y salvaje a la vez ;) Comenta el video. Watch the video with mother bear and its cubes playing in the backyard and sw ...
Canguro y perro se aman
Luego de más que 15 años de vida como vegetariano es un gusto presentar este video. Hablando de las razones y sentimientos porque de haber dejado la carne de lado. Nunca me arrepenti, pero tampoco ha ...
Ya viene, el Día Mundial de Vitiligo. El 25 de Junio se conmemora a todas las personas que padecen de Vitiligo. Queremos apelar a toda comunidad apoyar la petición que se encuentra en http://www.25jun ...
La meditación es la práctica de enfocar profundamente tu mente, lo que te llevará a la relajación, la atención plena y una mejor sensación de paz interior. Hay muchas formas de meditar. Una técnica es la meditación Vipassana, también conocida como meditación introspectiva. Con este método vipassana, practicas la auto-observación, enfocándote en tu yo interior sin juzgar. Al igual que otras formas ...
Cualquier persona que tenga deseos de encontrar la paz y el equilibrio en su vida, lo desea porque carece de ellos. Todos, en alguna ocasión, sentimos angustia, irritación, sufrimiento y, en lugar de guardarlo en nuestro interior, solemos salpicar a los que nos rodean con esos sentimientos. Lo ideal sería poder vivir en paz con nosotros mismos y con aquellas personas que nos rodean. Pero ¿cómo con ...
La meditación vipassana o vipassana meditation es una de las formas de meditación más antigua de la cultura hinduista. Su descubridor o creador fue Buda, hace unos 2500 años. Se trata de una meditación de introspección, no de una meditación de tranquilidad, en la que se comienza observando el movimiento del aire entrando y saliendo de nuestras fosas nasales, para lograr la concentración y observar ...
El arte de observar tus sensaciones La meditación vipassana es una de las meditaciones clásicas. Se enseñanaba en la India hace más de 2500 años y su significado y propósito es “Ver las cosas como son” (no como nos gustaría que fuesen) Se dice de esta técnica que fue con la que Buda se iluminó, aunque si preguntas a otras corrientes budistas, probablemente te digan lo contrario. A mi ...
Fuente Pixabay / Devanath Vipassana es la técnica de meditación que, hace 2500 años, Buda enseñó a sus seguidores. A través de la observación de nosotros mismos nos prepara para despertar la conciencia. Es decir, significa ver las cosas como son, sin artificios, aceptar la realidad sin juzgarla. La tan extendida técnica de vivir con Atención Plena o Mindfulness, tiene sus orígenes en esta forma m ...
Este es un artículo invitado de Antonio Herrero Estévez, del blog Ricos y Libres. Hay una fuerza interior que te da la vida, búscala. En tu cuerpo hay una joya preciosa, búscala. Oh, sufí errante, si estás en busca del mayor tesoro, no mires fuera, mira dentro, y búscalo. Rumi Desde hace muchos años me hago la misma pregunta: ¿qué querían decir los griegos con Nosce te Ipsum? ya sabes, con esas le ...
En este artículo abordamos distintos tipos de meditación: Técnica de concentración y unificación de la conciencia Técnica de meditación sobre la respiración Técnica de observación y receptividad Silencio interior Meditar con un mantra Técnica de visualización Meditación analítica 1. Técnica de concentración y unificación de la consciencia Concentración sobre una figura geométrica representándola m ...
Desde el 2020, la meditación ha aumentado su popularidad en el mundo, sobre todo en España, donde se calcula que más del 15% de la población realiza esta práctica. La mayoría de las personas afirman que meditan para conseguir una vida en paz, tranquila y saludable. Tras los meses de confinamiento, un gran número de personas se ha decantado por un estilo de vida más sano, por ello, actualmente el ...
Está post está dirigido a principiantes en la practica de meditación , y les gustaría saber los beneficios de esta práctica, pero sobre todo, aprender cómo hacer la práctica de la meditación. Aquí encontrará una descripción clara de lo que es meditación, así como consejos concretos para empezar a meditar ayudarle a encontrar la técnica de meditación más conveniente, adecuada mejor y proporcionar ...
Existen diferentes formas de meditación. En esta ocasión, queremos mostrarte cinco maneras simples pero efectivas de realizar dicha práctica que tantos beneficios tiene. Tan solo siguiendo unos sencillos pasos que no te quitarán mucho tiempo. Como hemos dicho, la meditación conlleva grandes beneficios para las personas: Salud mental, alegría, buena relación con las personas o eliminar el estrés. P ...
