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Meditación para aumentar la autoestima

La idea Principal de la meditación es conectar nuestra energía con el entorno, puedes reflexionar, relajar tu mente y tu cuerpo, puedes a través de tu pensamiento visualizar esos lugares que quieres visitar y volver a esas situaciones que te hicieron daño para sanar tus heridas. En la meditación tú decides que deseas, está vez quieres lo aremos para mejorar la autoestima, así que vamos a intentarlo.

La idea es mantener niveles óptimos de autoestima en donde no te sientas mal, ni tampoco el rey del mundo, para eso estamos aquí para ayudarte a relajarte y a encontrar conexión con tu entorno.



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