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Lo primero que tienes que hacer para perder peso

Hola muchas veces empezamos una dieta, y nuestro proposito es perder peso


muchas veces nos cuesta perder el peso hacemos de todo menos lo mas importante , que es una limpieza del colon para desintoxicar el cuerpo,

Es muy importante hacer una limpieza del colon , por lo menos cada tres meses
¿Por qué limpiar el colon?
Muchos problemas comunes de la salud y el peso pueden estar ligados al estado del colon, y el 90% de todas las enfermedades están relacionadas con un colon sucio. Sin una dieta saludable y ejercicio regular, nuestro sistema tiene problemas para digerir las comidas apropiadamente
.El resultado es desperdicio almacenado en el colon ( el promedio es de 5 a 25 libras por persona). Esto causa el esparcimiento de bacterias y toxinas a través del cuerpo por la vía de los capilares sanguíneos alineados a la pared intestinal, la cual absorbe esas toxinas y las distribuye por la corriente sanguínea, trayendo como consecuencia la contaminación de todos los órganos y células, y el resultado final es enfermedades y aún la muerte.

Las estadísticas muestran que un estimado de 156.000 americanos desarrollarán cáncer del colon cada año y aproximadamente 60.000 morirán de esta enfermedad que puede prevenirse., Antes de empezar una dieta es necesario una limpieza del colon ya puede ser de distintas formas
una de estas formas naturalmente por ejemplo
La berenjena , el apio el pepino y el jengibre Da muy buenos resultados a d mas que limpia el colon también pierdes de peso , los ingredientes para preparar el agua son


Un recipiente
Un litro de agua
Una berenjena
Un pepino
Tres ramitas de apio
Y. Un pedacito de jengibre

La preparación
En el recipientes le pones el litro de agua , cortas la berenjena en trocitos pequeños , el pepino en rodajas pequeñas, Y Cortas el apio en trocitos pequeños , después agregas todo la berenjena el pepino el apio y el trocito de jengibre al agua , Una una ves mezclado todo en el litro de agua lo dejas reposar en el refrigerador , toda la noche ,
A la mañana siguiente cuelas el agua , y esta agua la tomas durante el día por dos semanas
Esta agua te ayuda a limpiar el colon y te ayuda a perder peso ,
No olvides consultar a tu médico
Deja tu comentario gracias bendiciones

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