comunidades

La soledad como momento importante



La idea de soledad esta teñida por sentimientos de angustia, depresión, tristeza. Se cree que estar en soledad es una cuestión trágica.

Ese es un punto de vista poco sanador y muy desgastante, no sólo para el psiquismo sino para la salud.

En cambio, si se viera a la soledad como un estado de inspiración que nos acerca a conocernos a nosotros mismos, la idea cambia radicalmente.

El estar rodeado de gente en forma permanente, evitar estar solos haciendo citas, planificando salidas, estar en multitud permite que no nos centremos en nosotros al estar atentos a las conversaciones con los demás. De esta manera, nunca sabremos cuáles son nuestros gustos, qué sentimos, qué cosas queremos. Se pierde la oportunidad de reforzarnos como individuos, de elevar el autoestima, en definitiva de fortalecernos.

No se esta hablando acá de aislamiento social, reclusión para encerrarse en una ostra. Nada de eso, pues es saludable el contacto con otros, el intercambio y esparcimiento. El ser humano es un ser esencialmente social y vive en relación a su medio.

Lo que estamos diciendo es que si la vida nos pone en situación de estar solos, es para que se vean aquellas cosas que debemos transmutar en nuestro interior, para sanar y crecer en lo que haga falta. Recuerda que nada sucede porque si.

La soledad es un momento muy importante para dar el gran paso hacia la profundidad de nosotros mismos y ascender en la evolución.

Aprender a poblar la soledad con un conocimiento más profundo de nosotros, es encontrar las respuestas a las preguntas que temíamos hacernos. Es un momento verdadero, el de regreso a casa.

Entonces, cuando se manifieste esa soledad, no huyas de ella, permanece allí, trata de sentirla plenamente, tómala, respira con calma y mírala de frente. Te darás cuenta que no estas solo, estas tú, y todos los seres que se ven y no se ven. Sentirás como todos estamos conectados.

En ese instante en tu interior se manifestará una gran alegría acompañada de mucha paz. Agradece inmediatamente y encontrarás ése, tu verdadero lugar, dibujando el camino que te llevará a tu Propósito en la vida.

Si te gusta. Compártelo.

Fuente: este post proviene de Bienestar y Abundancia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Equilibrio emocional

Lograr la paz interna, en la cotidianidad, pareciera una fábula en un mundo que camina rumbo a destinos inciertos. Recuerdos de una época de abundancia y libertad, paisajes que alguna vez han surcado ...

Los mensajes del cuerpo

Los malestares físicos son indicadores de conflictos emocionales, es necesario oír los mensajes que envía el cuerpo para restablecer la energía. Malestares, dolores, síntomas de que algo está sucedi ...

Momento de poder: el ahora

Los seres humanos viven con prisas y urgencias cada día más difíciles de resolver. Las exigencias aumentan y el agotamiento, tanto físico como mental, bajan las reservas de energía, la vitalidad se va ...

Recomendamos

Relacionado

psicología aislamiento autoestima ...

Tres remedios para la soledad

Los peligros de la soledad Con el tiempo, todos estos factores que nos han llevado a estar y a sentirnos solos, pueden hacernos caer en un círculo vicioso en el que cuanto más solos nos sentimos, más buscamos estar solos. Nos aislamos, nos volvemos inseguros, huraños. Cada vez nos resulta más difícil relacionarnos y por eso cada vez lo hacemos menos, de manera que la propia soledad se convierte e ...

psicología aislamiento ansiedad ...

Soledad no es estar solo

sino sentirse solo, aislado. Estar solo es no tener compañía, pero sentirse solo es no sentir sintonía afectiva con otras personas. Estar solo de vez en cuando no es malo, incluso es necesario porque nos ayuda a relajar nuestra mente, a expandir nuestra creatividad. A ser más autónomos, a aprender a decidir y actuar sin el apoyo de los otros, a ver nuestro alrededor sin las interferencias de los ...

psicología soledad me siento solo ...

De qué forma perjudica la soledad a tu salud

¿Vives solo en tu casa? ¿Cuánto tiempo pasas con tu familia? ¿Cuánto confías en los móviles y las computadoras para interactuar con los demás? ¿Con qué frecuencia tienes el sentimiento de soledad? ¿Pasas más tiempo en las redes sociales para evitar la sensación de soledad? En este mundo moderno donde todos estamos conectados a nivel mundial, todavía nos sentimos solos, sin apoyo, angustiados y sep ...

Estilo de Vida Cómo encontrar riqueza en tu soledad

Cómo encontrar riqueza en tu soledad

Cómo encontrar riqueza en tu soledad es reconfortante. La soledad es una emoción de la que todos tratamos de alejarnos. Tendemos a cuestionar nuestro valor, reflexionar sobre por qué lo sentimos y culparnos a nosotros mismos cuando las cosas no salen como queremos. Si bien es fácil señalar con el dedo a una misma y ver la soledad como una emoción negativa, cambiar tu perspectiva para verlo de una ...

Psicologia beneficios personalidad ...

Soledad elegida: beneficios de estar solo

En muchos casos, la soledad tiende a asociarse con apreciaciones negativas. Sin embargo, cuando la soledad es una opción elegida por las personas, puede traer importante beneficios a la salud emocional. Hoy analizamos las ventajas de la soledad elegida y cómo capitalizarlas. Cuando hablamos de soledad, es normal que las personas lo asocien a un sentimiento negativo. Es muy conocida la frase “no te ...

psicología cómo luchar contra el miedo miedo ...

¿Por qué nos da tanto miedo la soledad?

La soledad es una experiencia que podemos vivir desde perspectivas muy distintas a lo largo de la vida, sin embargo, ante la óptica de la soledad recurrente o incluso, ante una soledad notable en la vejez, visualizamos estas imágenes con cierta angustia. Por esta razón es preciso hacerse esta pregunta: ¿Por qué nos da tanto miedo la soledad? Tal vez, porque es un claro contraste con el arraigo que ...

cursos online psicología relaciones ...

Estrategias para superar el miedo a la soledad

«LAS 7 CARAS DEL MIEDO» Cap.4 Miedo a la soledad Según estudios realizados en últimos años, el sentimiento de soledad debilita el sistema inmunológico, produce una presión arterial elevada, genera hormonas del estrés, empeora la calidad del sueño, provoca obesidad, alcoholismo y tendencia al abuso de drogas; incluso propicia tumores cancerígenos en caso de soledad crónica. Elsa Punset ...

Psicólogos

Aprendiendo a estar solo

Estar solos y saber hacerlo, es algo necesario. Nacemos y morimos solos. Las decisiones importantes que tomamos en nuestra vida, finalmente, las tomamos solos. Creer que necesitamos a los demás, siempre, para vivir, nos hace dependientes y toda dependencia  es mala. Así que, por esto y muchas razones más, lo que sí necesitamos es aprender a estar solos. Miedo a la soledad: ¿dónde está el peligro? ...

Salud enfermedad soledad

5 beneficios de vivir una enfermedad en soledad

Estos son los cinco beneficios positivos de la soledad en un momento de enfermedad. Una soledad que nutre y repara. La soledad tiene muy mala prensa en la sociedad actual, sin embargo, es muy necesaria. No solo cuando estamos sanos, también, cuando tenemos algún problema de salud. Cuando una persona está enferma en el hospital, por ejemplo, le incomoda la idea de estar recibiendo visitas continua ...

general curiosidades de psicologia

Demencia Ligada a la Soledad ¿Podemos Evitarla?

Un estudio Holandés de investigación revela que las personas con sentimientos de soledad tienen  más probabilidades de sufrir de deterioro mental. El estudio holandés encontró que las personas que dijeron que se sentían solos eran 64% más propensos a desarrollar demencia. Las personas que se sienten solas son mucho más propensos que los que no, para desarrollar demencia en la vejez, según una nue ...