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La memoria

La memoria es el proceso de aprendizaje de la información, almacenarla, y luego tener la capacidad para recordar cuando usted lo necesita, ya sea para resolver problemas, contar historias y otras acciones cotidianas.

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El aprendizaje comienza con las conexiones eléctricas en el cerebro: las neuronas disparando mensajes entre sí. Su capacidad para procesar la información está determinada por las uniones entre las neuronas, llamadas las sinapsis. La capacidad de las células del cerebro para hablar unos con otros se fortalece o se debilita a medida que los utilice. Básicamente, cuanto más se utiliza esas sinapsis, más fuertes se vuelven y más proliferan. Es por eso que usted puede tener fuertes vías neuronales para su historia familiar o recuerdos débiles de la trivia de música de los ochenta. Si hay algo emocionante para usted, lo aprende más rápido y capacita a las sinapsis para hacer conexiones fuertes, pero si la información le es más aburrida, aún así puede aprender y construir las conexiones con el uso repetido.

Los tres tipos básicos de memoria

Las tres formas básicas de la memoria son:

1- Memoria a corto plazo, se refiere a los recuerdos que pueden durar desde unos pocos segundos hasta un par de minutos
2- Memoria intermedia a largo plazo, que puede durar días o semanas
3- Memoria a largo plazo, consiste en recuerdos que se pueden mantener por años, o tal vez toda la vida.

Como se construye la memoria

La elaboración y el almacenamiento de los recuerdos es compleja. Se trata de las regiones frontal, temporal, parietal y otras partes del cerebro. Daño o enfermedad en cualquiera de estas áreas puede causar diversos grados de pérdida de la memoria.

A corto plazo, la memoria se almacena como memoria a largo plazo  , primero     debe pasar por un proceso conocido como consolidación.

Durante la consolidación, memoria a corto plazo se activa repetidamente. Se activa tanto que ciertos cambios físicos y químicos se producen en el cerebro, que incorpora permanentemente la memoria para acceso a largo plazo.

Sin embargo, esta activación repetida se interrumpe, puede ser a través de una conmoción cerebral o traumatismo, entonces la memoria a corto plazo no puede ser consolidada y los recuerdos no se pueden almacenar a largo plazo, esto podría ser lo que sucede en la amnesia anterógrada*.

Para entender cómo funciona la pérdida de memoria, es importante entender cómo almacenamos nuestros recuerdos, desde un punto de vista fisiológico, los cambios en las transmisiones sinápticas entre neuronas, un camino se crea cuando se producen estos cambios, esta vía se llama un rastro de memoria, las señales pueden viajar a través del cerebro a lo largo de estas huellas de la memoria.

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Dónde se almacenan los recuerdos?

Ya vimos que hay varios tipos de memoria. La memoria puede ocurrir en muchos lugares diferentes, al igual que guardamos las imágenes en álbumes de fotos distintos, por lo que tenemos cuatro lugares donde se almacena la memoria:

Tu cuerpo: Los recuerdos almacenados aquí se llaman memoria del cuerpo, la memoria muscular o la memoria celular.

Tu mente inconsciente: Son recuerdos de acontecimientos, sentimientos, imágenes o situaciones de las que no tienes memoria consciente. Ellos permanecen almacenados en su mente como un álbum de fotos fuera de lugar.

Tu mente consciente: Son recuerdos de acontecimientos, sentimientos, imágenes o situaciones de los que es consciente.

Su alma: Muchas tradiciones religiosas creen que el alma lleva los recuerdos de su relación sagrada con una presencia divina o de Dios, y en este sentido, una gran parte de la sanación espiritual es recordar. Es por ello que el crecimiento espiritual viene a menudo intuitivamente a través de conexiones de recuerdos sagrados. Algunos también sienten la memoria del alma, cuando está presente en términos de una conciencia que sabe lo que es correcto y lo incorrecto.

Qué es la memoria implícita?

La memoria implícita está alojada en el cerebelo y es esencial para los recién nacidos. Les permite asociar calidez y seguridad, con el sonido de la voz de su madre, y saber instintivamente cómo alimentar. Los estudios han revelado que hay pocos cambios en el desarrollo de nuestra memoria implícita a medida que envejecemos. Incluso muchos casos de amnesia adultos han demostrado que las habilidades implícitas tales como tocar el piano o andar en bicicleta puede sobrevivir al trauma cerebral.

Aún queda mucho por decir de este tema por lo que luego ampliaré.

*Amnesia anterógrada: pérdida de memoria, donde los nuevos acontecimientos no se guardan en la memoria a largo plazo.

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