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Jugo para reducir el colesterol alto

El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes en la población mundial y es consecuencia de una mala alimentación y de un estilo de vida poco saludable.

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Por suerte todo se puede remediar y hoy os damos una receta de un jugo para bajar el colesterol malo en la sangre. Así que vamos con nuestro remedio para bajar el colesterol en la sangre.

Combinando ciertos alimentos podemos elaborar un jugo que reducirá el colesterol siempre que lo tomemos de manera constante.

En él vamos a combinar granadina con fresas, que son frutas que tienen propiedades para reducir el colesterol y también el nivel de glucosa alto en la sangre o glucemia.

Ingredientes:

-1 Taza de fresas
- 2 Granadas
-½ Litro de agua depurada
-1 Rodaja de limón

Modo de preparar:

Cortamos las granadas en cuartos y la ponemos en un recipiente con el agua para así conseguir que empiecen a desprenderse las semillas.

Ahora que ya tenemos separadas las semillas de la granada lo que hacemos es separarlas del agua y esto lo podemos hacer colándolas. También podemos aprovechar esa agua para beberla después sino queremos desperdiciarla.

Después licuamos las semillas de las granadas y después añadimos las fresas y el limón y licuamos nuevamente.

Una vez obtenido podemos colarlo y disfrutar de un jugo realmente saludable.

Es recomendable tomar este tipo de jugos con el estómago vacío para de ese modo aprovechar al máximo las propiedades desintoxicantes de este jugo.

Puedes ver más remedios saludables en nuestro blog

 
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