¿Os acordáis de cuando érais pequeños y saltabais a la cuerda? Este juego de niños ahora puede ayudarte a tener una vida más sana. Todo depende de cómo y cuánto saltes. ¡Descubre mucho más en este post!
Hábitos para comerse el 2017. ¡Tu mejor año!
Conseguir un cuerpo más bonito es sencillo gracias a los consejos que encontraréis en este post.
Ejercicios de movilidad CADERAS para personas MAYORES Si eres una persona mayor y estas en busca de mejorar la movilidad de tus caderas, llegaste al sitio indicado, ya que a continuación te compartimos una serie de consejos y ejercicios para mejorar la movilidad de la cadera, ganar confianza y sobre todo, calidad de vida. Ejercicios de cadera Si has llegado a una edad en la que sientes cierto...
Información sobre la anemia: síntomas, diagnóstico y tratamiento
Descubre las señales que muestra tu cuerpo cuando está sometido a un exceso de toxinas.
Si alguna vez te has planteado realizarte un drenaje linfático manual, una criolipólisis o probar la ultracavitación o la luz pulsada intensa, antes debes leer esta información sobre sus contraindicaciones.
Desde el portal 'FullMúsculo' te cuentan cómo planificar una Rutina Weider de 5 días de forma efectiva.
El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza aplicando presión con las manos en el trayecto de los vasos linfáticos, conduciendo líquidos y proteínas para su eliminación a través de la orina. Más información, aquí.
El romero es una de las plantas más usadas desde la antigüedad gracias a sus propiedades medicinales, culinarias y espirituales. Haz clic para qué beneficios podemos obtener de él
El spinning es una disciplina deportiva muy beneficiosa para hombres y mujeres. Se trata de un ejercicio aeróbico y grupal de gran popularidad que en los últimos años ha sido muy aclamado y practicado por personas de todas las edades. ¿Qué beneficios trae para aquellos que lo practican?1. Ayuda a combatir el estrésLa práctica de cualquier deporte, y el spinning no es una excepción, aporta una seri...
Hoy es el #DíaMundialdelÁrbol y no podemos escoger mejor momento para mostraros los extraordinarios beneficios del Ginkgo biloba. ¡Os impresionarán!
Todo aquel que quiera cuidarse debe tomar nota de los tres sencillos, pero eficaces, consejos que compartimos. Descubre cuáles son.
Lejos de lo que la gente pueda llegar a pensar a priori, el yoga no es una práctica sencilla, ni muchísimo menos. De hecho, el temblor generalizado de los músculos en las primeras sesiones es muy común.
Cuáles son los tratamientos de estética que han revolucionado a personas de todo el mundo. ¡Merecen la pena!
Después de los excesos navideños, es posible que tu cuerpo esté enviando señales de que algo no va bien... ¡Estas son las más comunes!
Aprende a hacer la Vasisthasana paso a paso, variantes, el origen milenario de su nombre y sus beneficios, como tonificar y dar equilibrio físico y mental.La Vasisthasana es una de las posturas de Yoga más comunes en la práctica diaria de todo yogui. No quiere decir que todos los días se tenga que realizar, pero es muy habitual incluirla en las sesiones de Yoga. Se debe sobre todo a sus beneficios...
Descubre, gracias a PLANTAS MEDICINALES A TU SALUD, los beneficios de una de las aromáticas más poderosas... ¿Conoces el romero? ¿Y a qué esperas?
Un mes antes nuestro cuerpo puede avisarnos a través de varios síntomas de un posible ataque al corazón. Infórmate y no dudes en consultar a tu médico.
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