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Gimnasia Abdominal Hipopresiva: Mejora tu técnica.



La realización de Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) conlleva el aprendizaje de las de técnicas posturales, respiratorias, y de concienciación corporal necesarias para realizar los ejercicios adecuadamente. Por lo tanto,  necesita de un proceso de aprendizaje que puede resultar arduo y dificultoso para el alumno. Por medio de este vídeo el autor explica como mejorar la técnica, describiendo los errores típicos y depurando la postura y corrigiendo la los fallos típicos que se suelen ver en aprendizaje de esta gimnasia.
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Piti Pinsach

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