Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Equilibrio Humano… ¿Dónde encontrarlo?



 Para conservar el equilibrio, debemos mantener unido lo interior y lo exterior, lo visible y lo invisible, lo conocido y lo desconocido, lo temporal y lo eterno, lo antiguo y lo nuevo… John O"Donohue



El equilibrio es un rompecabezas formado por la totalidad de lo que es el ser humano, su inter relación consigo mismo y con todo lo que le rodea… con todo lo que hace o deja de hacer.

Hoy compartiré contigo esta reflexión sobre lo que podría ser para unos un medio, un fin en sí mismo para algunos o un estado mental para otros.

A fin de cuentas, sea lo que sea para cada cual, es igual de vital para cualquier logro… por eso es bien llamado…Equilibrio.




La balanza dentro y fuera…

Muchas veces nos encontramos en medio de cualquier cantidad de situaciones.

Compromisos, responsabilidades en el hogar, el trabajo, los estudios y la vida como tal.

La pregunta es: ¿Y la responsabilidad que tenemos con nosotros mismos? De sentirnos bien y en paz, allí dentro de nosotros, ¿dónde queda?

¿A quién le diremos: dame cuentas sobre mí y cómo me siento, dame cuentas sobre la vida que llevo y sobre lo que no me gusta de mi vida?... ¿A quién podremos pedir cuentas que no sea a nosotros mismos?

En estos tiempos todo va tan acelerado y nosotros estamos tan enganchados con esa carrera, que no reparamos en que vamos soltando en el camino lo que es más importante a final de cuentas… haber podido hacer el recorrido sin habernos perdido a nosotros mismos en ese camino.



¿Cómo saber a tiempo que estamos cayendo en condición de desequilibrio?...

Simple… sentiremos que todo está fuera de orden dentro de nosotros: las ideas y pensamientos, las emociones… 

Y como resultado, lo que hacemos pareciera diluirse en la nada a pesar de tanto esfuerzo.

Allí, afuera de nosotros, todo estará distinto a como quisiéramos que fuese.

Y si nos inquietamos por tanto desorden en vez de resolverlo, menos equilibrio habrá no sólo afuera sino, sobre todo, dentro de nosotros.

¿Qué hacer para estar en equilibrio o recuperarlo?







Lo primero es sincerarse consigo mismo… No pasa nada, será una conversación más que privada entre tú y tú mismo. 

Será necesario reconocer, si así lo fuese, que no estamos bien dentro de nosotros y que el reflejo de lo que estamos experimentando internamente es lo que estamos viendo afuera.

Lo peor que nos puede pasar al sincerarnos es que no podremos seguir auto engañándonos y, de seguir en la misma conducta, a nadie podremos responsabilizar de la falta de equilibrio… aunque insistamos en culpar a otros.

Lo siguiente es decidir  lo que haremos para recuperar el equilibrio y actuar en función de eso. 

Necesitaremos voluntad para cambiar lo que sea necesario cambiar

Y la dosis correspondiente de paciencia para comprender y saber que habrá que esforzarse tanto o más en lograr arreglar y ordenar todo, primero dentro de nosotros, para que lo de afuera vaya cambiando de forma y tonalidad.



Mágico equilibrio… un hilo de oro…

El sentido de equilibrio ha marcado el rumbo de todo cuanto existe.

Encontrarlo no implica una búsqueda hacia un lugar lejano ni distante.

El equilibrio se ejercita al igual que la voluntad, el amor y la sabiduría y además,  está dentro de nosotros.

Está en el mejor acople que cada uno pueda hacer de su capacidad para amar, del esfuerzo por comprender y por distinguir lo bueno de lo que no lo es, de la fortaleza para avanzar y no desfallecer

El mundo, el planeta en que vivimos es el más grande ejemplo de equilibrio que tenemos a nuestro alcance... hace todo cuanto puede por mantener su equilibrio a pesar de nosotros.

Nuestro cuerpo, con sus órganos y sistemas, silenciosamente hace su trabajo y está allí dispuesto a dejar que veamos la magia que el equilibrio nos puede dar… aun cuando podamos tener una parte de él afectado o con ausencia de salud.

A veces, es necesario hacer silencio dentro de sí y darse la oportunidad de reencontramos dentro de nosotros,

Y hacer un alto en la carrera desenfrenada que tenemos nos puede ayudar a  comprender que, más allá de sí mismo y  justo a través del corazón, es donde está la perfecta conexión, el equilibrio entre lo visible e invisible, lo conocido y desconocido, lo temporal y lo eterno, lo antiguo y lo nuevo.

Entre lo que realmente somos en esencia y el camino que todavía nos queda por recorrer.

Nadie dice que vivir sea fácil, pero es la mejor oportunidad que tenemos para expandir nuestras alas… para crecer

Y mientras aprendemos a alzar el vuelo, nos vamos haciendo expertos en el amor, en la voluntad y la comprensión de todas las cosas…

¿Qué mejor equilibrio podríamos tener?

Entonces… ¿Dónde encontrar el equilibrio si no es dentro de ti?

Me despido deseándote días en que logres desafiarte y te pienses desde el equilibrio.

Comparte este post y haz que las ideas sigan su curso y revolucionen las mentes y pensamientos de quienes las lean…

Un gran abrazo… nos leemos en el próximo post.

Agradezco a Fotolia por las imágenes del post… J

Fuente: este post proviene de Las desconocidas aguas del inconsciente, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: generalequilibrio

Recomendamos

Relacionado

Educación Vida Saludable Belleza ...

La Belleza del Equilibrio

Alcanzar el equilibrio en esta sociedad en la que vivimos parece una tarea casi imposible. Equilibrio a nivel mental, emocional, físico; equilibrio entre nuestra actividad y descanso, equilibrio en nuestra alimentación, …. He leido unos interesantes artículos que ofrecen reflexiones y recursos en esta búsqueda constante de sentirnos en equilibrio, equilibrio dinámico en esta tierra de polari ...

nutrición consejos salud y vida

Equilibrio en tus cenas

En reiteradas oportunidades podemos escuchar “si quieres rebajar debes dejar de cenar”. Y con respecto a esta sentencia solo diremos que quien te lo dice se encuentra sumamente equivocado, porque aunque la cena puede representar la diferencia entre unos kilos más o unos menos, es un pecado de la nutrición dejar de cenar. Todo se trata del equilibrio, sí, del equilibrio en tus cenas. Pa ...

EQUILIBRIO EMOCIONAL (Talleres de Liberación)

EQUILIBRIO EMOCIONAL Las emociones tienen distintas energías y distintas intensidades. En el equilibrio de ellas encontramos nuestra salud y en su desequilibrio la enfermedad. Pongamos un ejemplo: La paciencia es una energía realmente poderosa, pero su lado negativo es caer en un quietismo paralizante, o en una sumisión, o en tolerar lo intolerable. Sucede que como también la conocemos como una v ...

psicología conflictos y trastornos depresión ...

Humor y equilibrio

En el post anterior (ir) analizábamos lo que es estar de buen humor y tener buen humor, y señalábamos que el ingrediente fundamental de verdadero buen humor es la positividad, el optimismo, las ganas de hacer cosas? Pero además al buen humor hemos de añadirle un último componente: el equilibrio. Y es que nuestro estado de ánimo puede oscilar entre dos extremos: el del "mal" humor y el d ...

general dar demasiado o no dar el punto de equilibrio

¿Cuál es la medida para entregarse? El punto de equilibrio en la balanza

imagen de Fotolia Se trata de aprender a saber qué dar y entregar de ti y en qué medida darlo. Dicen que todos los extremos son dañinos… ¿Alguna vez te ha pasado que habiendo dado todo lo que tenías para dar, al final no resultó? Puede que te haya ocurrido en un trabajo, una relación de pareja, en situaciones familiares o con amigos O en algunas otras cosas má ...

equilibrio craneal equilibrio dental posición dental ...

Equilibrio craneal y equilibrio dental

“Tener una cabeza equilibrada”, “Tener una cabeza bien puesta sobre los hombros” o “Tener una cabeza bien amueblada…”, no son solo sencillas frases coloquiales, ya que resumen planamente una de las claves de la salud. Equilibrio craneal y equilibrio dental El equilibrio de la boca y del cráneo es básico, de entre otras ciencias para la odontología y la ...

nutrición come sano equilibrio ...

Importancia del equilibrio ácido-base

Ya conoces la importancia que tiene para nuestra salud que nuestro organismo se encuentre en equilibrio (como siempre digo: "todo en su justa medida, ni mucho, ni poco" ;P). Romper cualquiera de los equilibrios de nuestro organismo va a traer consecuencias negativas para nuestra salud. Así comer más de lo necesario, no dormir lo suficiente, ya sabes que resulta perjudicial. Sin embargo h ...

deporte salud balance ...

Equilibrio energético. ¿Cuánta energía necesito?

¿Por qué gano peso si estoy comiendo sano? ¿Por qué pierdo peso si estoy comiendo mucho? Éstas y otras preguntas similares se suele escuchar casi a diario, y es que independientemente de factores genéticos, puede ser causa de un desequilibrio energético, me explico: El equilibrio energético se refiere al balance entre la energía (calorías o kcal) ingeridas, y la gastada durante el día, tal y como ...

consejos salud salud hormonas ...

Evita engordar consiguiendo tu equilibrio hormonal

Está claro que las hormonas dominan una gran parte de nuestra vida y su correcto equilibrio puede hacer que estemos más saludables. Nos guste o no, las hormonas controlan nuestro estado de ánimo, digestión, energía, la libido, el metabolismo, y nuestra piel. Las hormonas también juegan un papel muy importante a la hora de perder peso o simplemente mantenernos en él. Por eso… ¿Quién no quier ...

general mindclaves mindtextos ...

Equilibrio emocional, cómo alcanzarlo aquí y ahora. Vida sana y IV

Equilibrio emocional, ¿suena bien, verdad?. Sí, claro, pero el problema está en alcanzarlo y trabajar para mantenerlo. Te dejo algunas claves que te van a servir Claves e ideas para alcanzar el equilibrio emocional aquí y ahora. Y es que, como no puede ser de otra manera, el equilibrio emocional se gesta en el aquí y ahora y existe tan sólo en el aquí y ahora. Instante presente tras instante prese ...