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Entrena brazos, hombros, triceps, antebrazos y espalda (con pesas)

Llega el verano y... ¿no quieres tener unos brazos bonitos? Entonces no puedes perderte esta rutina de tonificación con pesas para fortalecer brazos, hombros, triceps, antebrazos y espalda. Todavía estás a tiempo de conseguir resultados bastante buenos antes de las vacaciones, aunque deberás ser constante y esforzarte. ¡A por ello!

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