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Ejercicio para tonificar, definir y reducir los muslos

Anteriormente en el blog ya he publicado algunos ejercicios para mantener a ralla las típicas zonas rebeldes, podéis encontrar abdominales hipopresivos fáciles y rápidos de hacer para conseguir un abdomen plano,  ejercicios para tonificar y estilizar piernas sin necesidad de salir de casa, para presumir de trasero con esos vaqueros que tanto te gustan, o para reafirmar el pecho; pero una de las zonas que más se ha repetido cuando me habéis pedido nuevos ejercicios, han sido los muslos y, más concretamente, la parte interna de estos.No os voy a engañar, se trata de una zona complicada que requiere de constancia, perseverancia y que necesita ir acompañada de una alimentación sana y equilibrada pero, trabajándola adecuadamente, poco a poco se puede conseguir una gran mejoría. Así que, ya que me lo habéis pedido tantas veces y que es una parte que no podía faltar en la lista de zonas rebeldes, hoy os traigo una ejercicio bastante sencillo de hacer para tonificar, definir y reducir la parte interna de los muslos
ejercicios para reducir muslos



Como habréis visto, no tiene mucha complicación, pero si te has quedado con dudas o no te terminas de aclarar con los dibujitos, no te las guardes, PREGUNTA!!! Intentaré aclarártelas lo más pronto posible y, si es necesario, volveré a explicar el ejercicio. 

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