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18 ideas encontradas en Salud.


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Conocimiento Motivación

Los 3 pilares (menos conocidos pero igual de importantes) para llevar un vida saludable

Tú: ¿Cómo puedo empezar una vida saludable?, ¿a llevar una dieta sana?, ¿a mejorar mi condición?El entrenador del gym/nutriólogo/youtuber: No es una dieta, es un estilo de vida… bro.¿Cuántas veces has escuchado esto?Claro, lo dice el entrenador de gym que lleva 20 años levantando pesas y que su brazo es del tamaño de su cabeza.No digo que no… sí… es un estilo de vida.¿Pero de quién?¿Del entr ...

LIFESTYLE entrevista historias para inspirarse ...

"Tu vida puede ser diferente a la de los demás" – Entrevista a Ángel Alegre

Si hay un blog comprometido con proporcionar información, recursos e inspiración para vivir la vida haciendo aquello que verdaderamente deseas, para mí sin duda ese blog es Vivir al Máximo de Ángel Alegre.Te aseguro que no digo esto por peloteo: en mi opinión Ángel Alegre ha dejado la propuesta más valiosa del año 2015, y por eso he querido reservarme esta entrevista para que fuera la primera entr ...

No procesados Nutre Alimentos integrales ...

Alimentos integrales: ¿más saludables? ¡Te contamos por qué!

Los cereales son uno de los alimentos básicos en toda dieta saludable y equilibrada, forman parte de la conocida pirámide alimentaria y proporcionan multitud de beneficios y propiedades a tu organismo. Sin embargo, podemos hacer una distinción entre los cereales integrales y aquellos cereales que han sido tratados y, por lo tanto, son cereales refinados.Fuente: Pixabay/congerdesignDiferencias entr ...

Dieta Saludable cáncer

Cáncer, alimentación y salud

¿Como influye el tratamiento del cáncer en la alimentación?La alimentación debería ocupar un lugar destacado entre los hábitos de vida saludables en la vida de una persona. Datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ponen de manifiesto que la ingestión insuficiente de verduras y frutas causa al año unos 2,7 millones de muertes. Este déficit nutricional figura, según la OMS, entr ...

Tiroides cansancio depresión ...

Síntomas de hipotiroidismo

Los sintomas de hipotiroidismo son fundamentalmente el cansancio, aumento de peso, sequedad de piel, pelo endeble y uñas quebradizas,  hipotensión, depresión o apatía, intolerancia al frío .Todo lo que encontramos en los síntomas de hipotiroidismo es tendente hacia lo bajo, digamos que todos los síntomas son hacia abajo al contrario que en el hipertiroidismo.El hipotiroidismo es una enfermedad muy ...

Causas Curas Síntomas ...

Evacuar Sin Realizar Gran Esfuerzo

Realizar Gran Esfuerzo para EvacuarLo que su Síntoma le diceAunque el genio ha sido descrito como 1% de inspiración y 99% de transpiración, éste es un caso donde un poco menos de esfuerzo puede realizar una obra maestra y muchos problemas de salud menores.Esto es porque esforzarse al evacuar, tratar con gran fuerza para lograrlo puede ser peligroso. “De hecho podría desgarrarse justo la entr ...

REPORTAJES gimnasio kettlebell ...

Kettlebell, ¿te apuntas?

Originalmente el kettlebell  eran los pesos de las balanzas de los mercados y que luego fueron usados como balones de hierro para demostraciones de fuerza, resistencia y coordinación, que más tardé se empezaron a usar en la preparación física del ejército ruso.El Kettlebell tiene forma  esférica con una base plana para que no ruede y con un asa soldada a la parte alta.Los pesos suelen oscilan entr ...

Notas de salud Cefalea Migraña

Cefalea: tipos, tratamiento y recomendaciones fáciles de seguir

El dolor de cabeza o cefalea, es patología muy frecuente a nivel mundial, que puede llegar incluso a ser incapacitante en personas que sufren de esta de forma crónica y que además cursan con una nula o poca repuestas a medicamentos para frenar estos dolores.La prevalencia mundial de las cefaleas son del 50% en la población adulta, según datos de la Organización Mundial de la Salud, adultos de entr ...