Dieta Dash contra la hipertensión y el colesterol

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Nos hemos enterado en artículos anteriores de los grandes beneficios a la salud que tiene el vinagre, por lo que no está demás, aprender a realizarlo en casa. Siga los pasos del siguiente vídeo donde le indicará como preparar en su propia casa el vinagre de manzana. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Hemos venido hablando en artículos anteriores sobre lo importante de tener nuestros órganos funcionando correctamente y que en los alimentos está la clave de la salud de nuestro organismo, es por ello que saber elegir los correctos, darán como resultado un cuerpo saludable y unos órganos trabajando en forma óptima. Pongamos atención al siguiente vídeo, testimonio de una persona que tenía varios s ...

Como ya hemos visto en artículos anteriores, el sésamo o ajonjolí, restaura la vitalidad y la capacidad sexual en la pareja (ambos se ven beneficiados) El sésamo, es una planta cultivada desde muy antiguo, en India, China, Egipto, Grecia. Sus semillas eran muy apreciadas como condimento y como alimento exquisito y energético. Actualmente sigue siendo popular en países orientales, y se ha promovi ...

¡Buenos días a tod@s! Ya hemos comenzado una nueva estación y dejado atrás el "amado" verano hasta el próximo año. Personalmente, a la vez que comenzamos el otoño, quiero empezar una nueva etapa que incluya proyectos innovadores y con alguna mejora de algunos aspectos de mi vida o personales. A punto de cumplir 24 años (poco queda) necesito darle un giro completo a mi situación actual y ...

Estos son los seis errores de salud que todos hemos cometido en algún momento y que conviene evitar. La salud es un principio del bienestar. Ese principio existencial que cambia nuestra vida en términos de calidad y que, a veces, no valoramos tanto como debemos. ¿Cuáles son esos errores que todos hemos cometido en algún momento? 1. Relativizar los síntomas Con mucha frecuencia, vinculamos la caus ...

Hoy se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar, enfermedad que se caracteriza por un desmesurado aumento de la presión en las arterias que llevan la sangre del corazón a los pulmones y que está catalogada dentro de las llamadas "enfermedades raras". Como hemos ido viendo a lo largo de este blog, la alimentación es esencial para la salud, pero ¿necesita una enfermedad "rar ...

La calidad del aire y el medio ambiente que nos rodea es de vital importancia para gozar de buena salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) no deja lugar a dudas con la siguiente definición: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social de la persona y no consiste simplemente en una ausencia de enfermedad o enfermedades”. Por ello, surge la necesidad de gozar de un am ...