Dieta Dash contra la hipertensión y el colesterol

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Nos hemos enterado en artículos anteriores de los grandes beneficios a la salud que tiene el vinagre, por lo que no está demás, aprender a realizarlo en casa. Siga los pasos del siguiente vídeo donde le indicará como preparar en su propia casa el vinagre de manzana. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Hemos venido hablando en artículos anteriores sobre lo importante de tener nuestros órganos funcionando correctamente y que en los alimentos está la clave de la salud de nuestro organismo, es por ello que saber elegir los correctos, darán como resultado un cuerpo saludable y unos órganos trabajando en forma óptima. Pongamos atención al siguiente vídeo, testimonio de una persona que tenía varios s ...

Como ya hemos visto en artículos anteriores, el sésamo o ajonjolí, restaura la vitalidad y la capacidad sexual en la pareja (ambos se ven beneficiados) El sésamo, es una planta cultivada desde muy antiguo, en India, China, Egipto, Grecia. Sus semillas eran muy apreciadas como condimento y como alimento exquisito y energético. Actualmente sigue siendo popular en países orientales, y se ha promovi ...

Estos son los seis errores de salud que todos hemos cometido en algún momento y que conviene evitar. La salud es un principio del bienestar. Ese principio existencial que cambia nuestra vida en términos de calidad y que, a veces, no valoramos tanto como debemos. ¿Cuáles son esos errores que todos hemos cometido en algún momento? 1. Relativizar los síntomas Con mucha frecuencia, vinculamos la caus ...

¡Buenos días a tod@s! Ya hemos comenzado una nueva estación y dejado atrás el "amado" verano hasta el próximo año. Personalmente, a la vez que comenzamos el otoño, quiero empezar una nueva etapa que incluya proyectos innovadores y con alguna mejora de algunos aspectos de mi vida o personales. A punto de cumplir 24 años (poco queda) necesito darle un giro completo a mi situación actual y ...

Hoy se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar, enfermedad que se caracteriza por un desmesurado aumento de la presión en las arterias que llevan la sangre del corazón a los pulmones y que está catalogada dentro de las llamadas "enfermedades raras". Como hemos ido viendo a lo largo de este blog, la alimentación es esencial para la salud, pero ¿necesita una enfermedad "rar ...

La calidad del aire y el medio ambiente que nos rodea es de vital importancia para gozar de buena salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) no deja lugar a dudas con la siguiente definición: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social de la persona y no consiste simplemente en una ausencia de enfermedad o enfermedades”. Por ello, surge la necesidad de gozar de un am ...