Disminuye el colesterol de la sangre. Restaura la vitalidad y la capacidad sexual.

Como ya hemos visto en artículos anteriores, el sésamo o ajonjolí, restaura la vitalidad y la capacidad sexual en la pareja (ambos se ven beneficiados) El sésamo, es una planta cultivada desde muy antiguo, en India, China, Egipto, Grecia.  Sus semillas eran muy apreciadas como condimento y como alimento exquisito y energético.  Actualmente sigue siendo popular en países orientales, y se ha promovido mucho en occidente, donde se ingiere como una bebida similar a la horchata, que toman las mujeres, para favorecer la secreción láctea cuando amamantan.  Otras propiedades en las que se destaca, es en la disminución del colesterol de la sangre., arteriosclerosis; prevención del infarto de miocardio y de la trombosis arterial.  La lecitina que contiene, facilita la diisolución de las grasas y mantiene disueltos los lípidos en general, especialmente el colesterol, evitando así, su depósito en las paredes arteriales (arteriosclerosis).  Es, de todos los vegetales, el más alto en calcio y otros minerales como fósforo, hierro, magnesio, cobre y cromo, por lo que está altamente recomendado en problemas de osteoporosis y elimina los dolores reumáticos (en las articulaciones)  Ver el siguiente vídeo: