De viaje

Tal vez el verano sea el momento del año con más coches en la carretera. Sin embargo, el invierno también te ofrece elevadas dosis de inspiración para vivir y ser feliz. De hecho, lo más importante no es la cantidad de tiempo que pasas fuera de casa, sino la escapada como punto de desconexión. Si eliges un destino próximo a tu domicilio puedes aprovechar de verdad un viaje de fin de semana, sin in ...

¿Te vas a ir de viaje? Antes de cerrar la maleta mira que lleves todas estas cosas para disfrutar de las vacaciones y no tener sorpresas inesperadas… La salud es un punto muy importante para que mantengamos un control en nuestra vida diaria. Sin embargo, el control puede que lo perdamos cuando nos vamos de viaje, por eso es muy importante que tomemos algunas medidas para cuidarnos cuando vi ...

¡Vaya, vaya, vaya! ¿Quién lo diría? Pero si parece que fue ayer cuando daban las uvas para dar la bienvenida al 2018 y… Sin comerlo ni beberlo, ya tenemos a julio bien asentadito. Y esto para muchos de vosotros significa que estáis a punto de estirar bien esa espalda cargada, esos brazos, y esas piernas que se han quedado algo agarrotadas de pasar algún tiempo de más en la ofi… Ha llegado el veran ...

La toma de decisiones en la vida es una de esas acciones, actividades o procesos que hacemos a cada instante y que nos ponen, en ocasiones, en aprietos. Saber tomar decisiones es quizás la causa del fracaso o el triunfo de una persona, la vida es un azar. En este artículo te hablaremos un poco sobre qué es la toma de decisiones, algunos tipos o ejemplos de decisiones a las que nos debemos enfrenta ...

Vivimos en un mundo que cada vez va más rápido, donde los minutos vuelan como hojas al viento y a veces, la tranquilidad parece más un lujo que una constante en nuestras vidas. ¿Sientes a veces que tu corazón late al ritmo frenético de las agujas del reloj? No estás solo, ni sola, en este baile agitado que llamamos ansiedad. Pero hoy, quiero hablar de cómo podemos abrazar la calma sin perder esa c ...

Hay un aforismo tibetano que me encanta y dice así: Con las piedras que me lanzas, construyo mi hogar.  Efectivamente, en ocasiones la vida nos lanza todo tipo de piedras en forma de adversidad pero es comprensible y habitual que el dolor pueda impulsarnos a adoptar un papel de víctima. Desde la humana queja y la frustración por no haber pedido tales circunstancias nos podemos ver arrastrados haci ...

Algunos lo sabréis, otros quizás no... este finde habíamos estado parte de los alumnos de mi curso SelfCoaching en Soria, en el primer encuentro en vivo que hacíamos del curso. Ha sido un fin de semana intenso, bonito, transformador y no tan perfecto-estupendo-guay-todos-felices como uno podía imaginarse. Sí, siempre salen a relucir nuestras expectativas, ¿verdad? Por eso he decidido escribir este ...

Testimonio revelador y 10 claves para que encuentres tu propósito. Un post invitado de la mano de Cintia Castelló, viajera, bloggera y aventurera espiritual. Decidió tomarse un año sabático que le ha cambiado la vida y ahora nos comparte de primera mano su increíble experiencia personal. Eso sí, te advierto que este post tiene peligro, pues mientras edito este artículo siento unas ganas locas de d ...

Testimonio revelador y 10 claves para que encuentres tu propósito. Un post invitado de la mano de Cintia Castelló, viajera, bloggera y aventurera espiritual. Decidió tomarse un año sabático que le ha cambiado la vida y ahora nos comparte de primera mano su increíble experiencia personal. Eso sí, te advierto que este post tiene peligro, pues mientras edito este artículo siento unas ganas locas de d ...

Enfrentarse a nuevos retos no es fácil para nadie. Si los retos no llegan por si solos, no se te ocurre que es posible ir a buscarlos. Pero ¿para qué meterse en líos voluntariamente? Prefieres esperar a que la vida te ponga retos para evolucionar, o no. En función de las cartas que te reparten juegas de la mejor manera que sabes, sin cuestionarte si quizá, en lugar de jugar a las cartas, no prefer ...