Algunos alimentos son unos grandes desconocidos, y entre los alimentos sobre los que menos sabemos se encuentra la zanahoria.Casi todo el mundo asocia las zanahorias a la alimentación sana, pero mientras unos no las toman creyendo que engordan muchísimo otros creen que no pueden faltar en las dietas de adelgazamiento... pero entonces?... las zanahorias engordan?, pues depende!Si sólo tenemos en cu ...
Vas a la compra y te encuentras de frente el estante de las zanahorias. ¿Debes comprarlas o no?. Has oido muchas veces que las zanahorias engordan mucho y que son bombas de azúcar, pero también has oido que son maravillosas para la piel la vista. ¿Qué hacer?Pero empecemos por el principio. Para comenzar te voy a contar lo que le pasa a nuestro cuerpo cuando comemos zanahorias.12 cosas que le pasan ...
Los frutos secos son buenos para la salud. Tendemos a demoneizarlos porque desde mucho tiempo se viene diciendo que engordan. Pero a ver, ocurre como siempre, en exceso pueden engordar pero en cantidades apropiadas no solo no engordan sino que además mejoran nuestra salud e incluso controlan nuestro peso. De hecho se han ganado un lugar respetable en la famosa alimentación sana y ahora veremos po ...
¿Los aperitivos engordan? A todos nos gusta tomar aperitivos con familiares o amigos, sin prestar atención a las calorías.De hecho, todas las pequeñas galletas y aperitivos que amamos hacen engordar en cierta medida, si, es cuando los consumimos mucho.Hemos preparado una lista de alimentos que sin duda te gustarán como aperitivos, pero que son muy calóricos.!Presta atención a lo que consumes! Ape ...
Las zanahorias son un alimento excelente desde el punto de vista nutricional por su contenido en minerales y vitaminas. El agua es su mayor componente, seguido de los hidratos de carbono, siendo estos nutrientes los que aportan energía. Su color naranja se debe a la presencia de carotenos, entre ellos la pro-vitamina A, que es un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A. También es ...
Que es la operación bikini? Operación bikini La operación bikini es un clásico, es un fenómeno de masas, que tiene lugar todas las primaveras en todas la ciudades de España, no distingue de edades, color ni sexo, todo el mundo quiere estar mas delgado para lucir tipazo en la playa. Cuándo empieza la operación bikini? La operación bikini, comienza de una forma brusca y sin previo aviso, y tie ...
En el artículo anterior veíamos un video donde nos muestra que hacer ante un ataque de pánico, pero si nunca lo has tenido y no sabes como es, en este otro video que te traigo, te indica cuales son esos síntomas que aparecen si estás pasando por un episodio de pánico y con el vídeo anterior, ya tendrás las armas para saber que hacer.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda ...
Te encantan los quesos, disfrutas de un yogurt de desayuno, postre o merienda, y te agrada tomar tu leche en el café o con avena en las mañanas. Pero ya que quieres cuidarte un poco más, te surge la duda: los lácteos engordano será saludableconsumirlos? Te pones manos a la obra a investigar... pero todo el mundo dice cosas contradictorias! Las recomendaciones oficiales dicen que tenemos que come ...
Te gustaría saber qué alimentos son buenos para fortalecer la salud ocular?Así evitarás la necesidad de usar gafas como tus amigos o familiares de cuarenta y cincuenta años que necesitan gafas a la hora de leer el menú en los restaurantes.Cosas como la luz del sol, el humo del cigarrillo y la contaminación del aire pueden causar daño a los ojos.De ahí la importancia de comer alimentos con antioxid ...