La vitamina D ocupa un papel importante para la salud

La vitamina D se genera en la piel cuando recibe los rayos del sol, es una sustancia muy importante para nuestro organismo, ya que actúa sobre prácticamente todos los tejidos. La Vitamina D en la salud proporciona componentes y nutrientes significativos. No olvides que la Vitamina D en la salud produce un gran cambio en el organismo. Estudios recientes, la vitamina D ha acaparado la atención del ...

¿Sabías que la insuficiencia de Vit D está presente en la mitad de la población mundial?¿Por qué es importante la vitamina D?Esta Vitamina es necesaria para tener huesos fuertes y sanos.La deficiencia de Vitamina D contribuye al desarrollo de osteopenia y osteoporosis.5 Recomendaciones para Huesos Fuertes después de los 50’s¿Que puede causar deficiencia de esta vitamina? Consumo oral limitado Poc ...

La vitamina D es esencial para el desarrollo óptimo de varias funciones de nuestro organismo, algunas de ellas muy importantes para mantener un buen estado de salud. La deficiencia de esta vitamina es común en nuestra sociedad, pero muchas personas no saben que la pueden estar padeciendo. ¿Para qué sirve la vitamina D? Procurar un nivel correcto de calcio en sangre. Formar y mantener una estruct ...

Si quieresprevenir y protegerte contralos resfriadosy la gripesemuestraen un estudio recienteque la vitaminaDes importante.Aquí en Barcelona tenemos la suerte de disfrutar de mucho sol, peropara gente que viveen el hemisferio norte, hay unaprobabilidad del 60%de tener deficiencia de vitaminaD.La única manera derealmenteasegurarse de que obtienesuficiente vitaminaDes conseguirun montón de solysi vi ...

La vitamina D es aquella que se genera cuando nos exponemos al sol y tambien ingiriendo alimentos como: salmón, atún, granos y leche descremada, es muy importante para fijar el calcio y el colágeno en el organismo, por lo tanto juega un papel importante en la prevención de la osteoporosis. Se dice que 1 de cada 6 personas tienen deficiencia de vitamina D. Y se dice que si tienes deficiencias de e ...

La vitamina D es un nutriente crucial para la salud ósea y muscular, y desempeña un papel fundamental en la prevención de caídas, especialmente en personas de edad avanzada. A medida que envejecemos, la capacidad del cuerpo para producir y absorber vitamina D puede disminuir, lo que aumenta el riesgo de deficiencia de esta vitamina y, en consecuencia, el riesgo de caídas y fracturas. En este artíc ...

La vitamina D es la única vitamina cuyo suministro principal no se obtiene mediante los alimentos, sino a través de los rayos solares. Las radiaciones electromagnéticas de nuestra estrella, al incidir directamente sobre la piel, desencadenan la producción de esta vitamina, esencial para los huesos.Debido al estilo de vida en las grandes ciudades y a las largas jornadas de trabajo en espacios cerra ...

La vitamina D, también conocida como calciferol, es importante para la salud en general y para mantener unos huesos saludables y fuertes.Una deficiencia de vitamina D puede dar lugar a cansancio, malestar, dolores y otros problemas de mayor gravedad que podemos prevenir.-La Importancia de la Vitamina DEsta vitamina es importante para mejorar el estado de salud de nuestro organismo en general, vién ...

También se conoce como la vitamina del sol, y es que una de las fuentes más importantes de la vitamina D proviene de la luz del sol. El confinamiento a nivel mundial ha puesto en jaque las reservas de este nutriente en prácticamente todos los individuos. Algunos se conformaron con salir al balcón, otros intentaban aprovechar cada rayito de sol que se colaba por la ventana y alguno que otro no ha t ...

El lazo entre la vitamina D y el acné es increíblemente fuerte. Es cierto que la deficiencia de la vitamina D puede causar acné, pero muchas personas eligen ignorar este hecho.Aquellas personas que pasan la vida en lugares cálidos y disfrutando la luz del sol, pueden asegurarte que tienen una piel más sana y tienen buena salud en general.Esto no sólo ocurre por los efectos de la luz del sol sobre ...