Hola, el día de hoy decimos Ya no mas cansancio ni falta de amino, te traigo una guia de remedios que te podran ayudar con eso.
El cansancio es uno de los grandes males de nuestra sociedad. Hoy en día todo se debe realizar de forma rápida, eficaz y efectiva. Miles de responsabilidades que atender, y aunque se duerma o descanse parece que uno no se recupera totalmente. La falta de ánimo viene dado por lo mismo, el exceso de ansiedad, o incluso la depresión hacen que las personas sientan que no tengan ganas de nada más en sus vacías vidas. Gracias a los remedios caseros podemos lograr el bienestar perdido.
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Pero ¿Qué produce el cansancio y la falta de ánimo?
• Dormir poco y mal.
• Nerviosismo
• Falta de vitaminas.
• Embarazo.
• Fumar.
• Beber alcohol.
• Obesidad.
• Falta de hidratación.
• Trastornos del sueño.
• Diabetes.
• Hipotiroidismo
• Estrés
• Depresión
• Fibromialgia
• Exceso a la hora de tomar laxantes, diuréticos y sedantes.
• Anemia o disminución en los niveles de hemoglobina en sangre.
• Mala alimentación, además no respetar los horarios de comidas.
Remedios Caseros para la falta de ánimos y cansancio
• Tomar plátanos son sanos, saludables y repletos de vitaminas, ideal cuando se tiene falta de ánimos o depresión.
• Comer maní siendo un alimento energético y reconstituyente cerebral.
• Degustar ciruelas pasas.
• Descansar boca arriba con los pies más arriba que la cabeza así se incrementará el flujo de sangre al cerebro lo cual mejora nuestro rendimiento y energía.
• Tomar 15 gotas de extracto de ginkgo biloba todas las mañana, ésto hará que mejore el flujo de sangre al cerebro eliminando el estrés y la somnolencia.
• Colocar dos gotas de aceite de menta en un pañuelo y respirar hondo.
• Mezclar en el agua de la bañera 2 gotas de aceite de menta con 4 gotas de romero para así lograr un baño fortalecedor.
• Macerar durante 15 días 30 gramos de canela levemente machacada en 1 litro de vino. Posteriormente, colar y se guardará en una botella de cristal. Tomar antes de comer.
• Mezclar 100 g de miel refinada y 30 gotas de tintura de aloe vera hasta lograr un jarabe, y tomar 1 cucharada por las mañanas y tardes, o bien extendido sobre una rebanada de pan.
Esperamos que le haya gustado este artículo pero recuerde consultar con su médico antes de tomar remedios naturales.
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