Saludos amigas y amigos,
Siempre estamos a vueltas con el peso y con la figura: o estamos a régimen o nos limitamos en algunos alimentos para evitar ganar esos kilos de más con lo que no estamos nada a gusto.
Muchas veces, hemos hecho referencia al hecho de llevar una dieta saludable para mantener en buen equilibrio el organismo y vernos más guapas y guapos. Los que hemos hecho algún tipo de dieta sabemos que es muy difícil mantener la fuerza de voluntad y no caer en la tentación de picar algún alimento 'prohibido'.
En mi caso, sinceramente, las piernas me tiemblan y se me hace la boca agua con el chocolate. Además, por si fuera poco, me gusta en todas su versiones: con churros, los bombones, el turrón de chocolate, el chocolate en tableta... y así podría seguir hasta el infinito.
El chocolate tiene muchos pequeños beneficios para el organismo. Por ejemplo, mejora el rendimiento de los neurotransmisores del cerebro, lo que reduce que aparezcan enfermedades degenerativas como el alzheimer o el parkinson. Sin embargo, si lo tomas en gran cantidad es perjudicial, porque aumenta el sobrepeso considerablemente, y en consecuencia, los niveles de colesterol y las enfermedades cardiovasculares.
Y tú, ¿me cuentas cuál es el alimento al que no renunciarías?
