Yotuspanishoil Idea guardada 26 veces
La valoración media de 17 personas es: Muy buena

Contraindicaciones del aceite de germen de trigo

El aceite de germen de trigo es reconocido mundialmente por ser un gran aliado en el área de la belleza, puesto que este ofrece muchos beneficios y propiedades para tener una buena salud.

Respecto a su composición, este aceite de germen de trigo es muy rico en ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, siendo este último el predominante. También es rico en vitamina E.

No estamos aquí para hablaros de todos sus increíbles beneficios, también te mencionaremos a continuación algunas contraindicaciones que debes tener en cuenta a la hora de utilizar este aceite.

Contraindicaciones a tener en cuenta
Es muy importante conocer estas contraindicaciones para así prevenir los efectos negativos sobre nuestro organismo.

Hay que dejar claro que el aceite de germen de trigo contiene gluten, es por esto que no se recomienda su uso en aquellas personas que sufren la enfermedad celíaca, evitando así algunos posibles riesgos.

Por lo demás, podemos decir que no existe otro riesgo más complicado que este, siendo lo más normal sufrir de diarrea al consumirla excesivamente.

Evita el uso de este aceite cuando notes que esté rancio, ¿Por qué te digo esto? debido a sus delicados componentes, por eso a veces al comprarlo en las tiendas a menudo suele estarlo. Hazlo únicamente en lugares fiables como puede ser Amazon. La rancidez es solo una medida por la cual se deterioran los aceites y grasas que están expuestos al aire, provocando este tipo de oxidación y moléculas volátiles que se encargaran de destruir sus nutrientes.

Aceite de germen de Trigo contraindicaciones principales


Se recomienda que el aceite de germen de trigo no se cocine, ya que perdería todos sus contenidos de vitamina E y sus grasas se deteriorarían, perdiendo así sus beneficios y no aportando nada a nuestro organismo.

Para finalizar, como hemos mencionado antes, una contraindicación muy importante a la hora de consumir dicho aceite es que no debemos excedernos con la dosis recomendada, aunque no existe riesgos de intoxicación por el uso del mismo, en muchas cantidades si bien no llega a ser toxico, este nos genera un exceso de vitamina E liposoluble dentro de nuestro organismo.

Como hemos podido ver en este artículo, no existe en si muchos riesgos al consumir y utilizar el aceite de germen de trigo, por lo cual es muy recomendable su uso para nuestra salud, pero eso sí, teniendo en cuenta estas contraindicaciones que aunque sean pocas, cuidarse de ellas lo vale ya que la salud es lo más importante que el ser humano tiene.

 
Fuente: este post proviene de Yotuspanishoil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Contraindicaciones de la cúrcuma

Mucha gente es la que habla sobre el uso de la cúrcuma desde hace miles de años, gracias a la curcumina, su principal ingrediente activo de donde se extraen las propiedades antioxidantes y antinflamat ...

Propiedades del Hamamelis

El hamamelis es un arbusto que pertenece a la familia de las Hamamelidaceae, su aspecto es muy llamativo con hojas de color amarillo y sus semillas son de color negro. Esta planta es habitual encontra ...

Recomendamos

Relacionado

belleza consejos de salud dietas y nutrición ...

El germen de trigo: fuente de juventud

Beneficios y propiedades del germen de trigo El germen de trigo es la parte más tierna y nutritiva del grano. Se diferencia claramente del resto. Es un alimento muy rico y beneficioso para el organismo debido a diferentes motivos. Es muy rico en vitamina E, es un buen regenerador de los tejidos, lo que ayuda a mantener la musculatura en perfectas condiciones, el corazón y las paredes de los vasos ...

salvado de trigo germen de trigo beneficios ...

Beneficios del Salvado de trigo y Germen de trigo

Los granos de trigo integral contienen tanto el salvado de trigo como el germen de trigo, sin embargo en los distintos establecimientos comerciales puedes encontrarlos en especifico. Los especialistas explican que un grano integral incluye las tres partes del grano de trigo: 1.- El endospermo, 2.- El salvado de trigo o capa externa 3.- El germen de trigo Una de las principales características del ...

Cereales

Germen de trigo

El germen de trigo contiene muchas vitaminas, proteínas y minerales y es uno de los mejores alimentos que existen para mantener nuestro cuerpo sano. Los beneficios y propiedades del germen de trigo son numerosas. Te lo contamos en este post. ¿Que es el germen de trigo? El germen de trigo es el embrión de la nueva planta y representa un 3% del peso del grano. Es la parte reproductora de la semilla ...

consejos de salud dietas y nutrición medicina natural ...

Propiedades del aceite de germen de trigo

El germen de trigo es la parte más pequeña del grano, pero esto no quiere decir que por ser pequeño sea despreciado, ya que también es la parte más noble del trigo. De hecho es una parte del trigo que jamás se había estudiado y de aquí nacen esas propiedades revolucionarias que están creando la sensación en quien prueba el aceite de germen de trigo. De alto valor nutritivo, el aceite de germen de ...

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS alimentos germen de trigo ...

Levadura de cerveza y germen de trigo para optimizar tu salud

Si sigues a menudo este blog, sabes que no soy para nada partidario del falso marketing con relación a los superalimentos, pero es que hay ciertos nutrientes con los que fácilmente podríamos caer en la trampa. Si, estoy hablando del germen de trigo y la levadura de cerveza. En este artículo te voy a contar por qué son tan saludables la levadura de cerveza y el germen de trigo y como incorporarlos ...

consejos de salud beneficios del trigo para la salud el trigo ...

Beneficios y características del trigo

El trigo es una planta gramínea que suele medir hasta un metro de altura. Esta planta de rápido crecimiento se ha convertido en una de las más importantes para el consumo humano. Posee una importante cantidad de vitaminas y minerales que son imprescindibles para el normal desarrollo del organismo. Si quieres saber más sobre las características y los beneficios del trigo para la salud, no dejes de ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Propiedades del aceite de hipérico

La naturaleza a menudo nos regala plantas con un enorme valor terapéutico y medicinal. El resultado tras ensayar con esas plantas son medicamentos de uso muy difundido en la medicina moderna, sobretodo en la medicina alternativa. Vamos a centrar nuestra atención en el aceite hipérico, usado para diversas dolencias y afecciones sobre nuestra salud. Una mirada al aceite hipérico El aceite hipérico t ...

consejos de salud dietas y nutrición semillas de chía ...

Semillas de chía: 5 contraindicaciones y cómo consumirla

Aunque las semillas de chía aparentemente están cargadas de nutrientes, existen algunas contraindicaciones y pueden causar algunos efectos secundarios. Quizás sea algo que no queremos escuchar, pero es algo que debemos tener en cuenta y hoy venimos a cumplir con la obligación de informarlo. Pero no todo son malas noticias, también te diremos cómo puedes incluir la chía en tu dieta para reducir los ...

efectos secundarios medicamentos medicinas ...

Protegete de los efectos secundarios de las medicinas con alimentacion natural.

Todo el que practique la medicina alópata sabe o tiene que saber que el medicamento que le han prescrito para su dolencia, no está exento de efectos secundarios. Antes de prescribir un medicamento, el médico debe valorar las ventajas y los inconvenientes que se derivan de su empleo. Y el paciente debería también de informarse preguntando al farmacéutico para salir de dudas. Normalment ...

alimentacion cruda buena digestion remedios comida cruda ...

Alimentos crudos: pros y contras

¿Una necesidad natural o simplemente otra moda? Hay un grupo de personas para quienes tomar los alimentos crudos, principalmente frutas y verduras frescas, nueces, semillas y miel, no es solo un capricho, sino una necesidad, una forma de vida. Estas personas son conscientes del hecho de que el sobrepeso genera una serie de enfermedades, especialmente para un organismo que es sometido a estrés y t ...