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Conoce los 7 alimentos que te permitirán lucir una piel más sana

Conoce Los 7 Alimentos Que Te Permiten Lucir Una Piel Mas Sana


Una alimentación adecuada, es un gran aliado para todas aquellas personas que desean tener una piel sana, es por ello que en este video te compartire 7 alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria. Recordemos que a la hora de buscar una piel sana, hay varios factores que debemos considerar, pues las vitaminas y minerales no son lo único importante. También hay que estar bien hidratados, así que el agua es fundamental en nuestra dieta, por lo menos 2 litros al día.

Tampoco olvides que es necesario considerar factores externos como el sol, que puede lastimarnos si nos exponemos sin la protección adecuada a la luz solar. Dicho esto, conoce estos alimentos que te ayudarán a tener una piel sana, y por consecuencia más bella. Para conocer los alimentos da clic en el boton rojo que veras a continuacion.



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