comunidades

Cómo sobrevivir a una ruptura en el verano

En el verano se supone que todos son alegrías, en esta época del año surgen miles de amores de verano, sin embargo, al pasar las vacaciones juntos con la pareja, también suelen surgir muchas rupturas. En algunas ocasiones ambos se dan cuentan de que no se soportan o que tienen objetivos diferentes en la vida, en estos casos cada uno vuelve a su vida y a otra cosa mariposa.

El problema surge cuando sólo uno de la pareja se da cuenta de que la cosa no va bien y la otra persona sigue igual de enamorada, en estos casos superar una ruptura en pleno verano suele ser bastante difícil.

Ruptura Pareja Verano


¿Cómo superar una ruptura en verano?

Deja de hablar con él o ella:

Este suele ser el principal problema por el cual no se puede olvidar a una persona. Si estás acostumbrada a estar siempre con una persona después la echarás de menos por cualquier cosa, pero lo mejor es evitar mandarle mensajes o llamarla, recuerda que si la otra persona te ha dejado tampoco quiere estar todo el día hablando contigo, probablemente ya esté pensando en otras cosas.

Algo que todo el mundo hace y que deberíamos de dejar de hacer por nuestro bien mental es estar cotilleando las redes sociales constantemente para ver si ha subido algo nuevo. Deja espacio y no te dediques a hacer este tipo de cosas porque al final solo te haces daño.

Haz planes:

Quizás los primeros días después de una ruptura de verano solo te apetezca estar en el sofá viendo pelis y comiendo palomitas. Sin embargo, si ya ha pasado un tiempo prudencial lo más sano es evitar estar así todo el día. Haz planes con amigos y familia, esto te ayudará a despejarte, a ver la vida desde otra perspectiva mucho más alegre y sal para que te dé un poco el aire.

Dedícate tiempo:

Si llevabas mucho tiempo en pareja algo muy habitual es que nos dejamos un poco, pues ahora es el momento de empezar a cuidarnos. Ponte una buena mascarilla en el rostro, date un masaje, cuida tu piel y date un pequeño capricho, por ejemplo, un viaje un día en el balneario

Cierra el ciclo:

Son muchas las personas que para cerrar y asimilar este tipo de rupturas necesitan hacer algo simbólico para superarlo. Algo muy común y que suele funcionar es escribir una carta desahogándote y quemarla junto con algunos objetos de nuestra ex pareja. De esta manera se logra aceptar la ruptura.

Piensa en lo bueno:

Aunque esa persona te haya dejado no debes recordarla con rencor o con algo malo, seguro que durante el tiempo que estuvisteis junto aprendiste muchas cosas, esto es lo que debemos de llevarnos y dejar las malas cosas en el pasado.

Y por último, recuerda que la persona que más debe quererte en el mundo eres tú misma, no te olvides de ti a pesar de tener pareja y si algo no va bien lo mejor es dejar ir a esa persona.

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

ruptura amorosa como superar una ruptura como superar la depresion ...

Como Lidiar con una Ruptura de Pareja Un buen amigo mío me llamó el otro día. ¿Su novio rompió con ella el día anterior y ahora? Estaba enferma como un perro. "Mi vida apesta", croó ella. "No es lo suficientemente malo como me echaron ... ahora tengo gripe". ¿Suena familiar? Si eres como mi amigo, las rupturas literalmente te enferman físicamente. Lo he visto pasar a mis client ...

Consejos para Parejas consejos enamorados ...

Consejos prácticos para mejorar tu relación de pareja durante el verano y disfrutar del momento presente con mucho amor. Consejos de amor para el verano El verano es una de las estaciones en las que se produce un mayor número de divorcios, en realidad, es en septiembre cuando se producen las rupturas que de un modo material y simbólico comienzan a desarrollarse durante un periodo de convivencia y ...

consejos desde mi rincón

¡Hola chicas! Dice el refrán que dios nos libre de la ira de una mujer despechada; pero si nos fijamos bien el despecho es nombre masculino. De todas formas el despecho es el resentimiento o disgusto que una persona siente debido a un desengaño o una ofensa que la impulsa a obrar vengativamente. Este tipo de comportamiento se da en todas las áreas de nuestra vida, familiar, amistades, laboral, es ...

Consejos para Parejas Parejas rupturas

Cada ruptura de pareja es un mundo, y sin embargo, más allá de las particularidades, existen causas universales de ruptura que enumeramos en este post. ¿Cuáles son las diez causas de rupturas de pareja? Diez causas de ruptura frecuente 1. En primer lugar, la inercia del ritmo moderno marcado por la prisa y las ocupaciones hace que muchas parejas se sientan atrapadas en una rutina compleja en la qu ...

consejos curiosos consejos amor consejos vida diaria

Terminar una relación de varios años suele ser una situación compleja, traumática y triste, pero lo cierto es que hay un aprendizaje en cada momento de la vida. Por ese motivo, y buscando sacar el mejor provecho incluso de las situaciones desagradables, hoy analizamos cuáles son los aprendizajes que quedan luego de terminar una relación larga. 1. Nada es para siempre Cuando una persona está enamor ...

Vida Saludable

Muchas mujeres vienen a mi sintiéndose muy confundidas acerca de las acciones de un hombre después que hayan terminado la relación, y la pregunta casi siempre es así: ¿Cómo lidian los hombres con las rupturas? Ahora, la mayor parte del tiempo si la mujer me hace esa pregunta, su novio puede estar haciendo una de estas tres Él cortó todo tipo de contacto y la está ignorando. Él parece estar comport ...

general articulos de psicologia rupturas de pareja

Existen personas que se compadecen a sí mismas en una ruptura de pareja, se colocan en el rol de víctimas. Un rol que conecta con la lástima de lo que pudo ser y no fue. Sin embargo, quienes se compadecen a sí mismos también evitan extraer lecciones de lo ocurrido, se quedan anclados en el dolor de la autocompasión. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para no compadecerte en una ruptura ...

Consejos

La ruptura de una amistad puede doler incluso más que una ruptura amorosa. Ya sea por el paulatino alejamiento de un amigo de la infancia, la distancia repentina y aguda creada por un desacuerdo o una de las muchas relaciones que se han desmoronado silenciosamente durante la pandemia, perder a alguien que pensabas que siempre estaría en tu vida es profundamente desgarrador. Pero a lo largo de nues ...

Inteligencia emocional

¿Has perdido tu amor propio por culpa de una ruptura de pareja? No pasa nada, es normal. Pero lo puedes recuperar y de hecho es algo que mereces y, cuanto antes lo hagas, mucho mejor. También te puede interesar: 4 Síntomas de chantaje emocional en la pareja Puede llegar un momento en el que esa persona a la que has querido con todo tu corazón se aleja porque ya no te ama. Sentirás que tu mundo se ...