Cómo controlar tu diabetes correctamente

¿Qué pasa si eres diagnosticado con diabetes? ¿Vas a quedarte en casa y simplemente inyectarte con insulina todos los días? Tal vez necesitas entender los hechos sobre la diabetes y aceptar todo de corazón, para que de esta manera no sea una carga tan pesada para nosotros, pero tampoco debemos aceptarla y rendirnos, debemos de luchar para intentar controlar la patología todo lo que podamos dentro de nuestras posibilidades.

No hay nada que se pueda hacer para poder intentar erradicar la presencia de la diabetes en tu cuerpo una vez que hayas sido diagnosticado con ella. Es por esto que debes aprender a lidiar con la enfermedad, ya que sin duda esta nos puede matar una vez que si no seguimos una dieta adecuada para la diabetes, es decir, si no controlamos todos los alimentos que ingerimos diariamente.

controlar diabetes


Cómo controlar tu diabetes correctamente

Comer el tipo correcto de alimentos y seguir un estilo de vida saludable es el mejor arsenal que tienes para poder luchar contra la diabetes de forma efectiva. Si todavía estás buscando a tientas en la oscuridad acerca de cómo puedes tener un correcto control sobre la diabetes, te recomiendo que le eches in vistazo a los siguientes consejos los cuales te ayudarán en buena medida:

Sigue un control estricto y de forma regular de las comidas que realizas todos los días y de los nutrientes que ingieres. Recuerda que el principal objetivo que debes tener es el de evitar todo el azúcar posible en tu dieta. Es por eso que debes de incluir en tu alimentación una buena cantidad de alimentos saludables para que así estés en el camino correcto para controlar a tu enfermedad.

Ten cuidado y comprueba siempre tu consumo de azúcar, si tienes alguna alternativa con respecto a alimentos ricos en azúcar, simplemente ve a por ellos. Hay numerosos reemplazos del azúcar en el mercado, especialmente si estás pensando en preparar algún tipo de postre. Hay sustitutos que tienen un sabor delicioso y podrás disfrutar de todos los platos que cocines como sin ningún problema, y al mismo tiempo te ayudarán a mantener un correcto nivel de azúcar en sangre.

La cantidad de alimentos, es decir, las calorías que consumas a lo largo del día tendrán un gran impacto sobre el control de tu enfermedad y tu salud. Es por eso que es muy importante que acudas a un médico o a algún dietista para que este te indique la cantidad de alimentos que debes de consumir cada día y así poder controlar tu peso y tu diabetes.

Conclusión

Es verdad que la diabetes entraña bastantes riesgos para nuestra salud, pero siempre que sigamos una dieta saludable para controlar nuestra enfermedad, no tiene por qué cambiar nada en nuestra vida. Podemos seguir disfrutando de una salud plena si cuidamos lo que comemos, así que no subestimes al poder de la nutrición ya que hará maravillas con tu cuerpo si la sabes usar de forma correcta.

El articulo original esta en: Cómo controlar tu diabetes correctamente
Puedes leer mas artículos similares aquí: Tratamiento de la Diabetes.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general salud diabetes ...

Qué es la diabetes? Es una enfermedad crónica que consiste en la perdida de la capacidad para producir insulina, y por lo tanto se genera una alta producción de glucosa en la sangre y en la orina. En resumen, es una enfermedad que provoca la disminución o la incapacidad de secreción de la hormona de la insulina. Los tipos de diabetes son tipo 1, tipo 2 y la diabetes gestacional. Con la diabetes ti ...

controlar diabetes cómo controlar la diabetes cambios simples para la diabetes ...

Como regla general, los pacientes con diabetes sienten que controlar su diabetes sin medicamentos puede parecer una tarea titánica y que necesita de enormes sacrificios. Hoy te traigo buenas noticias y te dejo consejos súper simples para que logres tener tu diabetes controlada. Controlar la diabetes en el día a día Además de los problemas físicos que acompañan a la enfermedad, los diabéticos t ...

consejos salud alimentos diabetes ...

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes. La OMS estima que para el año 2030, esta enfermedad sea la séptima causa de muerte en el mundo. El ritmo de vida que llevamos, hábitos poco saludables, en los que cabe destacar una mala alimentación son algunas de las causas que provoca el alarmante aumento de casos de diabetes en el mundo. Con la diabetes por desgracia no existen ni medicamentos, ni remedios ...

general salud

La diabetes es una de las enfermedades mas comunes en la humanidad, en donde los niveles de glucosa (azúcar) están muy elevados, el problema se empieza a generar por la alimentación, aunque pueden haber otras causas,  la glucosa proviene de los alimentos que consumimos, lo recomendable es tratar de controlar la diabetes naturalmente y no volverse adictos al consumo de medicamentos. Para determinar ...

consejos salud alimentos diabetes ...

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes. La OMS estima que para el año 2030, esta enfermedad sea la séptima causa de muerte en el mundo. El ritmo de vida que llevamos, hábitos poco saludables, en los que cabe destacar una mala alimentación son algunas de las causas que provoca el alarmante aumento de casos de diabetes en el mundo. Con la diabetes por desgracia no existen ni medicamentos, ni remedios ...

enfermedades comunes dietas y nutrición consejos de salud ...
Como tratar la diabetes y controlar la glucosa

Los pilares del tratamiento de la diabetes son la dieta, el ejercicio, la educación alimentaria y, dependiendo del tipo de diabetes, la medicación. Todos los elementos están relacionados entre sí, ya que la dieta potencia la acción de los medicamentos, y la actividad física potencia la eficacia de la dieta y facilita la acción de los agentes hipoglucemiantes. En si, no existe una dieta específica ...

consejos

La diabetes es una de las afecciones que más vidas cobra al año. Actualmente se conocen tres categorías: la tipo 1, las personas muren si no se les aplica insulina; la tipo 2, esta pueden pasar años sin ser diagnosticada; la tipo  3, también llamada millitus gestacional (DMG). ¿Qué ocasiona la diabetes? Es importante tener conocimientos sobre algunos remedios caseros para controlar la diabetes, p ...

enfermedades consejos control de diabetes ...

Existen formas muy adecuadas en las que los diabéticos pueden tener el control de su azúcar en la medida justa, esto gracias a una combinación de acertadas decisiones que incluyen un buen médico, medicamento, ejercicio y por ultimo una buena alimentación. No es muy difícil el poder saber como controlar la diabetes, es cuestión de disciplina más que todo, la responsabilidad del diabético está en sa ...

Uncategorized remedios

La presencia de glucosa en la sangre o diabetes, es una enfermedad muy común. Aunque puedes padecer de ella toda la vida, también puedes controlarla y mejorarla. Un recurso a utilizar para ello es la grosella . El siguiente artículo tratará sobre la grosella india espinosa y la diabetes. ¿Por qué puede la grosella controlar la diabetes?    La grosella india espinosa es una planta con múltiples pro ...

general dietas para diabeticos dietas para diabeticos tipo 2

La mayoría de médicos en la actualidad, coinciden en que una de las mejores formas de controlar los efectos de la diabetes tipo 2, es realizando una dieta saludable y una rutina de ejercicios. Es de suma importancia que se consulte a un medico antes de realizar cualquier dieta para diabeticos o plan de ejercicios. Su medico de cabecera puede dirigirlo en la dirección correcta y puede ademas recome ...