#cocinaitaliana

Cuando bendecimos la comida, estamos regalando un momento para expresar gratitud por los alimentos que vamos a disfrutar. Este gesto nos conecta con la abundancia que nos rodea y nos invita a apreciar cada bocado como un regalo. “Demos gracias por este alimento y por la generosidad de la tierra y de aquellos que lo han cultivado, recolectado y preparado. Que nos dé energía y fortaleza para ...

Seguramente habrás hecho muchas afirmaciones y técnicas de como atraer abundancia o dinero rápidamente, de cómo manifestar dinero en 24 h, pero no te han servido de nada, a mí tampoco me sirvieron hasta que me di cuenta de que el dinero sentía por mi lo mismo que yo sentía por él Así que pensaba, pero ¿por qué no consigo dinero, por qué el dinero no me llega para hacer nada, por qué el dinero tal ...

Que debes hacer para conocerte a ti mismo como ser espiritual que eres... Como vas a conocerte a ti mismo si tu eres el conocimiento, tu eres el universo, tu eres la Energía Creadora de todo lo que es, tu eres Dios Todos somos seres de luz, formamos parte del universo, al igual que nuestros hermanos los animales, las plantas, las piedras, etc. Cuando somos capaces de reconocer que nosotros somos t ...

¿Qué haces cuando te sientes abrumada mirando tu lista de tareas navideñas o tu cuenta bancaria después de comprar regalos? ¿Y cuando renuncias totalmente a tus hábitos saludables o luchas con tu relación con la comida y todas las comidas navideñas pueden ser desencadenantes? ¿Qué haces si te cuesta estar presente y disfrutar de verdad de la temporada o te sientes triste porque tus tradiciones ya ...

Cuando yo era una obesa de 94 kilos, que me cae antipática la palabra “obesa” pero vamos a llamar las cosas por su nombre, no tenía fuerza de voluntad ni disciplina para ponerme a dieta. Lo intentaba cada mañana, y lo abandonaba cada la tarde, mientras me la pasaba leyendo libros y artículos sobre dietas y nutricion, porque esperaba encontrar la fórmula mágica para comer que me hiciera ...

"Me siento como si estuviera poseída, abro la nevera y empiezo a comer como si no hubiera forma de parar, lloro, recuerdo palabras, o añoro las que quisiera escuchar, me odio, la comida me atormenta, pero no puedo parar" A veces duele el darte cuenta que las cosas no son como tu deseas, analizas tu vida y solo encuentras vacíos. Algunos se refugian en drogas, sexo o en el azar. La comid ...

1. Reconocer tu abundancia te hace avanzar En ocasiones es difícil notar los avances y logros en tu proceso de adelgazar, es más fácil de ver lo que no se ha logrado lo cual desmotiva. Reconocer tu abundancia te ayuda a subir tu ánimo para continuar luchando por un cuerpo sano y a ver las ganancias que has tenido así sean pequeñas. Mira el video para que descubras de que se trata reconocer la abu ...

La abundancia no te vendrá a menos que pongas de tu parte Últimamente veo muchos artículos hablando de como conseguir dinero, que si haces esto, si decretas aquello, el dinero te vendrá Comprendo que el dinero es algo importante hoy en día, porque si no lo tienes tu vida caerá en picado y eso es a lo que tienes miedo A veces, nos obsesionamos tanto en que no tenemos dinero, que a veces da la impre ...

Cuando estás intentando hacer una dieta e intentas seguir unas líneas, muchas veces tiendes a contarte “pequeñas mentiras” para excusarse cuando no ves resultados, haciéndote sentir mejor de las malas decisiones que tomas y por las cuales no tienes el cuerpo que quieres. Seguro que cuando te las nombre, más de una te resultará familiar, hazme saber si me equivoco. Espero que te sirvan también para ...

El acto de comer es algo que hacemos varias veces al día, pero a menudo lo damos por sentado y no prestamos atención a cómo nos sentimos mientras comemos o a cómo nuestra comida afecta nuestro cuerpo. Sin embargo, cambiar nuestra relación con la comida y tratar cada bocado como un acto de bondad hacia nuestro cuerpo puede ser esencial para sanar desórdenes con la comida y sus consecuencias. Tratar ...