Dale al play y apunta cada movimiento, ¡no te arrepentirás!
Cardio para reducir abdomen y cintura rápido, quemar grasa y tonificar a tope
Dale al play y apunta cada movimiento, ¡no te arrepentirás!
El abdomen y la cintura son unas de las partes más problemáticas en muchas personas, ya que es allí en donde se deposita la grasa que se gana con el aumento de peso y lo que es peor, una vez se pierde el peso ganado, si no se realiza una rutina de ejercicios localizados que nos ayuden a tonificar estas zonas del cuerpo, aparece la flacidez, que nos hace sentir incómodas ya que no podemos lucir esa ...
La grasa que se nos acumula alrededor de la cintura y abdomen, a veces es muy difícil de hacer desaparecer, ¿verdad? en este vídeo, Susana Yábar nos enseña unas rutinas para practicar en 4 semanas que te ayudarán a recuperar la forma... o a perder la que tenemos :)
La zona abdominal es sin duda alguna la parte más difícil de un cuerpo. Esta grasa se agrupa en esta zona casi sin que podamos percibirla tan solo para romper el equilibrio de tu cintura. ¿Se puede hacer algo? Sí se puede hacer algo y es por esto que te recomendamos que añadas a tu régimen de alimentación diario los siguientes alimentos quemadores de grasa. Recuerda que con un poco de esfuerzo y d ...