Soluciones a los problemas del dejar de fumar

Fumar es un vicio que destruye nuestra salud y también la de los que conviven con nosotros… incluso las mascotas salen afectadas. Envenenar el cuerpo, sabiendo que lo estamos haciendo, y dañar nuestra salud choca directamente con la imagen de nosotros mismos que nos gustaría mostrar. Sin embargo, ¿por qué no podemos parar? ¿Por qué a veces usamos el engaño mental para silenciar nuestra conc ...

Dejar de fumar no es sencillo, pero tampoco imposible. Requiere una gran motivación y decisión por parte de la persona que quiere abandonar el vicio del tabaquismo. Es importante entender lo que motiva a las personas a seguir fumando, y también no enfocarse en los intentos pasados de dejar de fumar como un fracaso. Hoy analizaremos algunos de los consejos e indicaciones más exitosos para ayudar en ...

Los remedios naturales para dejar de fumar se convierten en una ayuda extra estupenda cuando deseamos olvidarnos del tabaco. Un vicio muy perjudicial para la salud que puede traer consigo problemas respiratorios, aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardiaca, reducción de los espermatozoides, menopausia temprana e, incluso, dolencias más graves tales como cáncer de pulmón. Si quieres ...

Los vicios son esos malos hábitos difíciles de abandonar, aun sabiendo que son dañinos para la salud. Es por esa razón, que hay un sinfín de métodos creados con el objetivo de apoyar a las personas adictas al cigarro. Sin embargo, muchas personas aún probando esos ejercicios, no pueden dejar el cigarrillo. Por este motivo, hoy hemos elaborado una guía para dejar de fumar muy completa. Sigue con no ...

Así es, parar de fumar o tirar la cajetilla de cigarrillos que compraste la noche anterior no es precisamente sencillo. Sin embargo, millones de personas han tenido éxito y lo han tenido todos los días. Muchos han hecho varios intentos de dejar de fumar antes de lograrlo. Cada uno siguió su propio método personal, aferrándose a sus propios motivos. Por eso, incluso escribir una guía práctica para ...

¿Debería comprar pastillas para dejar de fumar? Hay medicamentos recetados que han demostrado ayudar a los fumadores a dejar su tabaquismo. Algunos pueden combinarse con la terapia para reemplazar la nicotina (TRN). A menudo debes comenzar a tomarlos semanas antes del día en que planeas dejar de fumar. Si no sabes que pastillas comprar para dejar tu adicción al tabaco o simplemente tienes curiosid ...

Sin duda el consumo de tabaco es el factor de riesgo más importante y es el que causa más del 20% de las muertes por cáncer, por si fuera poco el consumo de tabaco se asocia con un incremento de padecer al menos 13 tipos de cáncer. Al dejar de fumar obtendremos diversas recompensas, algunas de estas se notarán inmediatamente mientras que otras se apreciarán más lentamente. Aquí os dejamos una info ...

El hábito de fumar es muy perjudicial para la salud y, por lo general, los fumadores reconocen esta verdad. Sin embargo, muchos siguen con esta insalubre adicción. ¿Cuáles son las excusas mas frecuentes? Básicamente, los fumadores se resisten a dejar el hábito por dos razones: porque dejar de fumar no es fácil y porque creen que, si dejan en tabaco, no podrán controlar situaciones o emociones. Así ...

Gracias a las nuevas alternativas tecnológicas es posible decirle adiós al vicio de fumar. Es por eso que en este maravilloso artículo te enseñaremos de qué manera puede resultar beneficioso usar el cigarrillo electrónico para dejar de fumar. Cuando los intentos son fallidos Es universalmente conocido que el cigarrillo resulta ser perjudicial para la salud. Es por eso, que cada año millones de ind ...

Dejar de fumar no es sencillo. Se requiere una fuerte voluntad y acompañamiento, por eso hay profesionales como el fisioterapeuta que pueden añadir una nueva serie de posibilidades y herramientas para trabajar contra el tabaco. Te contamos cuáles son las ventajas de la fisioterapia respiratoria para ayudar a combatir el deseo de fumar y cómo trabajar para que tu organismo funcione de manera más sa ...