Algas marinas
Las algas se ha utilizado para aumentar la salud general; Sin embargo, la gente suele pasar por alto los maravillosos beneficios de salud sexual que ofrece.
Tanto a los hombres como a las mujeres, las algas se han relacionado con un aumento de la libido y los niveles de energía.
Las cuatro clases de algas, verde, azul verde, rojo y marrón, han demostrado que estas propiedades afrodisiacas es debido al mineral de manganeso que contienen.
Además, su contenido en vitamina B2 proporciona ayuda en la producción de la hormona.
De hecho, son tan influyentes en esta área que un estudio utilizando con la alga marina focus ha demostrado con evidencias de que puede alargar el ciclo menstrual, y a su vez retrasar y ayudar a la menopausia.
Esto se debe a las algas marinas ejerce efectos antiestrogénicos en mujeres premenopáusicas.
Los hombres también se benefician de las algas marinas, ya que son ricos en vitamina E, y esto ayuda en la producción de espermatozoides sanos.
Esto se logra por la capacidad de la vitamina E a la conquista de los radicales libres que se encuentran dentro de la membrana de los espermatozoides que regula el funcionamiento general de las glándulas sexuales.
Beneficios de las algas
Los beneficios para la salud de las algas marinas son impresionantes y contribuyen al bienestar general, que a su vez también asiste en el una saludable salud sexual.
A continuación se presentan una variedad de maneras que las algas un impacto positivo en la salud.
Las algas son bajas en calorías y grasa, que por supuesto hace que sea un alimento atractivo para una alimentación saludable y perder el exceso de peso. Por ejemplo, el alga wakame tiene una pigmentación conocido como fucoxantina, que quema la grasa y ayuda a la resistencia a la insulina.
El magnesio elimina el exceso de líquido, ya que es un diurético natural y que también reduce la hinchazón.
Ayudan a mantener niveles saludables la presión arterial a través de sus contenidos y los controles de colesterol por el potasio a través de la taurina.
También puede combatir la depresión y la fatiga a través de su alto contenido de vitamina B1 y ayuda el funcionamiento cognitivo a través de la vitamina B12 que ofrece.
Las algas contienen ácidos grasos esenciales, así como las vitaminas múltiples y es particularmente alta en vitaminas B12, C, D, E y K. .
Minerales que contienen
potasio
selenio
calcio
yodo
níquel
bromo
cromo
cobre
zinc
nitrógeno
boro
azufre
A su vez son ricas en fibras solubles
Fuente: naturalnewshtml
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