Salud

Koquette´s Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Batido de proteína de manzana y zanahoria




Ingredientes

4 zanahorias - picadas
1 manzana
1 / 2 aguacate
1 / 2 taza de salsa de manzana
1/2 limón - jugo
1 cucharada de proteína
1 1/4 taza de agua
1 taza de hielo

Mezclar todo en la licuadora ! Disfrutar !

Nota .-
Este batido nutricionalmente completo, no solo está lleno de proteínas y fibra saludables (gracias al aguacate y la exclusiva proteína natural y ecológica), tiene más de la mitad de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. Además de los antioxidantes y la fibra , las manzanas son frutas hidratantes, que contienen 84 por ciento de agua en peso. Consejo profesional: para un batido cremoso extra, o si no tiene una licuadora de alta potencia, humedecer ligeramente las zanahorias durante unos minutos las ayudará a mezclar de forma rápida y sin problemas.

Más recetas nutritivas



https://greenblender.comGracias por Seguirnos http://feeds.feedburner.com/koquettes/kq

Fuente: este post proviene de Koquette´s, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Yogurt con frambuesas

Ingredientes 1 yogurt griego sin grasa 20 frambuesas Canela 4 cucharadas de avellanas 4 cucharadas de nueces 6 topping de arándanos En un procesador, tritura las avellanas, las nueces y la canela. Agr ...

Tratamiento de cutículas

No permitas que las cutículas se enganchen con la ropa, la artesanía o, lo que es peor, rasgue y cause lesiones. Mantenerlas humectadas con estos tratamientos de cutículas te ayudará No te olvides de ...

Remedio para el Pie de Atleta

Remedio para el pie de atleta Hay muchos productos sin receta para el pie de atleta, incluidos polvos y cremas, pero para aquellos que los encuentran caústicos y duros, y aprecian un enfoque natural, ...

Exfoliante de azúcar y pomelo

Exfoliante de azúcar de pomelo Este simple exfoliante de azúcar de pomelo aprovecha el azúcar de mesa comúnmente disponible como un exfoliante y las propiedades del aceite esencial de toronja (un astr ...

Recomendamos

Relacionado

bebidas verdes cocina muy alcalina 5 estrellas eres lo que comes y bebes ...

Batido alcalino de manzana y jengibre

Características de esta bebida verde con manzana y jengibre; 1. La espinaca***** es rica en proteínas, vitaminas y minerales, así como  en CoQ10 enzima que juega un papel en el fortalecimiento de los músculos y que funciona como un antioxidante. 2. El pepino ***** es ideal para la piel y las uñas, ya que tiene un alto contenido de minerales ricos en agua. 3. El perejil***** es un limpiador de la s ...

almendras y huesos batido para los huesos huesos ...

Un batido para tus huesos

Este batido de almendras y col rizada contiene todos los nutrientes que necesita para huesos más fuertes La osteoporosis es una condición común que se desarrolla a medida que envejecemos. Los elementos del hueso comienzan a descomponerse, haciéndolos quebradizos y susceptibles a la fractura. "Osteoporosis" significa "hueso poroso". Que se rompa un hueso es algo muy serio para l ...

piña y pepino recetas nutritivas

Gazpacho de piña y pepino

Gazpacho ligero y refrescante. Es picante, dulce y delicioso, todo en uno Ingredientes 4 tazas de piña picada 6 tazas de pepino 1 1/2 tazas de jugo de piña 100% 1 jalapeño picado 2 cebollas verdes picadas 1/2 taza de cilantro 1/4 cucharadita de sal marina Agregue la piña y el pepino a una licuadora o procesador de alimentos. Mezcle durante 30 segundos. Agrega los ingredientes restantes. Pruebe y a ...

general recetas de jugos y batidos jugos ...

Jugo de Manzana y Zanahoria

Recibe toda la energía del día con este delicioso jugo que además tiene el color del sol. No necesitas ni siquiera un extractor de jugos para disfrutar de esta delicia. Jugo de Manzana y Zanahoria Aprende la receta para hacer un delicioso jugo de Manzana y Zanahorias para recibir PlatoBebida Cocinaneolatina Raciones Tiempo de preparación 1persona 5minutos Tiempo de cocción 12minutos Raciones ...

Nutrición

Batido de apio, zanahoria y espinaca para lograr controlar la diabetes tipo 2

Nuestro amigo José nos escribió solicitando una bebida que él y otras personas que padecen de diabetes puedan tomar, con la intención de reducir y controlar los niveles de azúcar. Bueno podemos recomendarte ampliamente este batido que combina las propiedades del apio, la zanahoria y  las espinacas, las cuales pueden ayudar a controlar la diabetes  tipo 2. Cuáles son los beneficios de este batido y ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD RECETAS BIZCOCHO ZANAHORIA

BIZCOCHO DE ZANAHORIA Y NUECES

INGREDIENTES 1 taza aceite de oliva 1 taza coco rallado 2 tazas azúcar 4 huevos 3 tazas zanahoria rallada 2 tazas harina 1 1/2 tazas nueces troceadas sal canela PREPARACIÓN Mezclar los huevos con el azúcar y cuando se tenga una consistencia cremosa añadir el aceite, la harina, el coco, nueces, zanahoria, sal, canela en polvo. Untar un molde con mantequilla y poner la masa con el horno ...

smoothies

Smoothie de naranja, zanahoria y manzana

Para aprovechar las últimas naranjas de la temporada por entero, sin desperdiciar ni un solo gramo de pulpa o zumo, nada mejor que un smoothie, que es lo mismo que decir licuado, o batido, de toda la vida. Mi preferidos son los que llevan frutas. Si se presta también me gusta añadir zanahoria o remolacha. Los verdes me cuestan más de aceptar, la verdad... El de espinacas no creo que sea capaz de t ...

Cocina Vegana Cocina Vegetariana Dieta Low Carb ...

Ensalada de pepino, zanahoria y manzana

Hoy os presento una ensalada llena de color y algo atrevida, pero sabe muy rica la verdad, y la verdura y la fruta es vida!!! y todo es probar. A mi personalmente me ha gustado mucho, aunque creo que estaría más buena con el corte más grueso del pepino y la zanahoria, pero para la presentación he querido hacerlo así. Ensalada de pepino, zanahoria y manzana (1/2) Cals: 169kcal | Grasa: 9,52g | Car ...

Legumbres plato único Platos de cuchara ...

Lentejas con patata y zanahoria

La legumbre es un alimento rico en fibra, proteínas e hidratos, y si la unimos con cereales hacemos una proteína tan rica en aminoácidos esenciales como la de la carne, a si que solo tenemos que añadir un poco de pan y tenemos el plato completo. Además las legumbres hay que comerlas al menos 2 ó 3 veces por semana. A mi personalmente me gustan así guisadas todo el año, solo las dejo atemperar para ...

batidos batidos de frutas bebidas ...

Batido de fresas y frutas tropicales sin azúcar

La receta que les traigo hoy es un batido de frutas, muy rico y nutritivo y con un atractivo color, ideal para disfrutar en esos días de calor, porque también es muy refrescante. Aproveché a prepararlo luego de llegar del mercadito que hacen los jueves cerca de casa, con fresas y guayabas. Debo confesar que estaba un poco confundida de cuál sería el nombre apropiado de esta receta, yo siempre he ...