Batido de fresas y avena para depurar el organismo y cuidarlo

Nos dicen que en primavera o en otoño se debe depurar el organismo, pero porque debemos depurar nuestro organismo y porque durante estas dos estaciones? Te lo contamos seguidamente.  Nuestro cuerpo ya está preparado biológicamente para digerir y limpiar nuestro organismo de forma natural, esto se suele hacer por la noche, por esta razón cuando nos levantamos por la mañana se elimina la orina, vemo ...

La Navidad está muy cerca y son muchas las personas que, durante las fiestas, deleitan su paladar con manjares de lo más exquisitos. Y, aunque no hay nada malo en darse un caprichito de vez en cuando, sobre todo durante esta época del año, es importante llevar una dieta sana y ligera en los días previos a las fiestas navideñas para prevenir el sobrepeso y cuidar la salud. ¿Cómo? Pues combinando un ...

BATIDO DE FRUTAS CON AVENA Batido ideal para la merienda que aporta proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, poca grasa, vitaminas y minerales. La avena incrementa su valor nutricional y es perfecto para fomentar el consumo de frutas a quienes les cuesta consumir las 2 o 4 raciones diarias recomendadas. Para diabéticos y dietas de control de peso sustituir el azúcar moreno por e ...

Este delicioso batido para limpiar el hígado es perfecto para lograr que este importante órgano, el cual es el más voluminoso del cuerpo, realice sus funciones correctamente: depurar nuestro organismo, almacenar vitaminas y sintetizar proteínas, entre otras muchas. Este batido para limpiar el hígado es ideal para nuestra alimentación cuando abusamos de alimentos refinados como la harina blanca, lo ...

Se fue la Semana Santa y es importante incorporar a nuestra dieta recetas que nos ayuden a depurar nuestro organismo ya que probablemente hemos abusado de los dulces tan habituales en ésta época. Para ello he hecho estos días una CREMA DE LECHUGA que además de ayudarnos a desintoxicar nuestro organismo, nos ayudará con la astenia primaveral, ya que debido a su alto contenido en hierro, combatirá e ...

Los batidos verdes pueden llegar a ser uno de los ideales complementos para cualquier tipo de dieta para bajar de peso, ya que estos nos permiten depurar nuestro organismo, eliminar las toxinas y también sentirnos saciados desde las primeras horas del día. Si bien es verdad, que un batido por si solo no podra hacer milagros en cuanto a la perdida de peso se refiere. Puede llegar a ser de gran ayud ...

Para tener una alimentación saludable, es importante conocer los alimentos que consumimos, y saber cuales son los nutrientes que estos aportan a nuestro cuerpo, de esta manera podemos asegurarnos de que nuestro organismo funcione de manera correcta. El principal beneficio de este batido, es ayudar a desinflamar el estómago. además de limpiarlo, ayuda a que pierdas peso rápidamente, todo esto graci ...

Para garantizar el correcto funcionamiento de nuestros órganos, llevar un estilo de vida saludable es fundamental. Para ello debemos tener en cuenta una dieta saludable, practicar ejercicio con moderación y estos 6 drenantes naturales de los que hoy os vamos a hablar. Una mala alimentación, falta de hidratación, una vida sedentaria, los malos hábitos como el tabaco o el alcohol, así como la contam ...

Como ya sabemos, es importante de cara al otoño realizar una limpieza depurativa de nuestro organismo ya que el verano ha venido cargado de excesos muchos de ellos alimenticios o en forma de bebidas hipercalóricas y gaseosas, así como procedentes de la radiación solar. Son muchas las plantas que poseen propiedades depurativas y desintoxicantes, nosotros os vamos a mencionar alguna de ellas: 1. Car ...

Se han puesto muy de moda las dietas depurativas, pero depurarnos más que una moda es una necesidad, porque el estilo de vida que llevamos nos sobreexpone a tóxicos y obliga a nuestro hígado y al páncreas a trabajar en exceso para librarse de los tóxicos a los que se tiene que enfrentar a diario para no acabar enfermando. Hay muchos factores que nos indican que deberíamos depurarnos, por ejemplo e ...