Este delicioso batido para limpiar el hígado es perfecto para lograr que este importante órgano, el cual es el más voluminoso del cuerpo, realice sus funciones correctamente: depurar nuestro organismo, almacenar vitaminas y sintetizar proteínas, entre otras muchas.
Este batido para limpiar el hígado es ideal para nuestra alimentación cuando abusamos de alimentos refinados como la harina blanca, los colorantes y saborizantes, azúcar o sal refinada, así como alcohol y bebidas gaseosas, ya que así estamos contribuyendo a aumentar las cantidades de toxinas en nuestro cuerpo, saturando de esta manera al hígado, que tiene que trabajar más para eliminarlas de nuestra sangre y mantener un buen estado de salud.
Sin mas charla, aprendamos a elaborar este sencillo y delicioso batido para limpiar el hígado el cual es rico en vitamina B2, que además a ayudarnos a eliminar toxinas y depurar el hígado, contribuirá a fortalecer nuestras uñas y cabello, así como mejorar la absorción de hierro en nuestro organismo, reforzando nuestras defensas y ayudando a mantener nuestra visión en buen estado.
Batido natural de plátano para limpiar el hígado
Qué necesitamos
Para elaborar este nutritivo y delicioso batido lo único que vamos a necesitar es leche de soja (soya), un plátano o banana, yogur natural (sin azúcar) y miel de abejas.
Cómo elaborar el batido
Introducimos en un recipiente un plátano o banana partida en varios trozos, un vaso de leche de soja, un par de cucharadas de yogur natural y dos más de miel. Batimos hasta que todos los ingredientes queden bien integrados y nos lo tomamos diariamente, preferiblemente por la mañana.
No hay duración máxima ni mínima para tomar el batido. Puedes hacerlo durante el tiempo que estimes oportuno.
Un remedio muy sencillo, rápido y económico que nos ayudará a disfrutar de un buen estado de salud y depurar nuestro organismo de toxinas de forma fácil y natural. ¿Te animas a probarlo?
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