Soluciones Caseras Idea guardada 82 veces
La valoración media de 130 personas es: Excelente

Agua de pepino: desintoxicante, diurética y adelgazante



El pepino es una hortaliza muy común en las despensas, sin embargo, su uso se ha popularizado en los últimos años gracias a su potente cualidad hidratante, nutritiva y baja en calorías, lo que lo ha convertido en ingrediente principal no sólo de ensaladas y otros platos de verano, sino también de deliciosas bebidas adelgazantes.
Las propiedades del pepino son tan variadas que su uso se extiende mucho más allá de la cocina: ideal para preparar mascarillas hidratantes contra la piel seca, combatir las ojeras o incluso tratar los párpados caídos. Mil y un usos que se amplían gracias a estas otras cualidades saludables:

 

Bebida alcalina

 

El agua de pepino actúa como potente alcalinizante natural equilibrando el pH de nuestro cuerpo y protegiéndonos frente a las enfermedades.

 

Nutritiva y antioxidante

Esta refrescante bebida nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales, destacando la vitamina A (buena para la vista y el sistema inmunológico), C (protección para la piel y frente a distintos tipos de enfermedades) y K (para unos huesos fuertes y una correcta circulación), calcio, hierro y potasio. Además, su alto contenido en antioxidantes nos protege frente a la acción de los radicales libres y el envejecimiento celular prematuro.

 

Diurética, depurativa y adelgazante

Nos ayuda a limpiar nuestro organismo, favoreciendo la eliminación de toxinas y combatiendo eficazmente la retención de líquidos, factores que unidos a su bajo aporte calórico, contribuyen a una saludable pérdida de peso.

 

Cómo preparar agua de pepino

Lo único que vamos a emplear es un pepino, un limón y litro y medio de agua.  

 

Elaboración

Con ayuda de un pelador o cuchillo retira la piel del pepino, pártelo en dos o tres trozos y pásalo por la licuadora para extraer su jugo. Viértelo en una jarra junto con el litro y medio de agua y el zumo de un limón exprimido (si lo deseas puedes añadir también unas hojas de hierbabuena o menta para darle un toque diferente). Guárdalo en la nevera y tómalo a lo largo del día.

Repite el proceso de dos a cuatro veces por semana y benefíciate de todas las propiedades que el agua de pepino aporta a nuestra salud. Fácil y natural.

 

También te va a interesar leer:

3 sencillas bebidas naturales para desintoxicar el hígado

Remedios caseros para combatir la retención de líquidos

Síguenos en facebook y descubre remedios nuevos cada día.

 

Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general remedios naturales remedios naturales con plantas ...

Propiedades y beneficios del Pepino

El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial, muy saludable y nutritiva. Posee un alto porcentaje de agua y es una de las hortalizas mas bajas en calorías de las que nos ofrece la Madre Naturaleza, pues 100 g tiene solo 13,28 calorías. Es muy útil y aconsejable en todas las dietas de adelgazamiento y desintoxicación. Quizás su principal propiedad s ...

alimentación y recetas saludables la salud natural pepino ...

7 beneficios del pepino para la salud

Los múltiples beneficios del pepino para la salud convierten a este ingrediente natural en un elemento indispensable en la dieta de cualquier persona. Y es que los pepinos son ricos en vitamina B, C y K, así como en fibra, antioxidantes, potasio, fósforo, magnesio y otros minerales perfectos para cuidar el organismo. Además, el pepino se puede consumir crudo, en forma de crema o batido o agregándo ...

Agua saborizada de Pepino

Hoy comparto una idea Fresquita.... El otro dia llegue a casa super cansada, muerta de calor, con mucha sed, hacia un calor de 43 grados, necesitaba tomar algo frío que no fuera una gaseosa, pero que a la misma vez me saciara, me hidrata y me ayudara a drenar ya que en verano se hinchan los pies y las manos! Pues recorde a mi abuela que se colocaba rodajas de Pepino en los ojos por las noches par ...

Enfermedades autoinmunes

16 señales que indican enfermedades autoinmunes

La epidemia de enfermedades autoinmunes va en aumento y colectivamente es una de las 10 principales causas de muerte y discapacidad. El mayor porcentaje de personas que sufren enfermedades autoinmunes son mujeres! Condiciones autoinmunes se manifiestan de muchas y diferentes formas pero todas son accionadas por el mismo mecanismo: Inflamación sistémica que provoca el ataque erróneo del cuerpo a s ...

belleza dieta nutrición ...

Pepino para la salud, la belleza y el hogar

Las bondades del pepino para la salud, belleza y hogar El pepino es un infaltable ingrediente en las ensaladas y en diversos platos a pesar de que su sabor es suave, ni delicioso ni desagradable, pero por supuesto que da un toque a los platos sobre todo con una pizca de sal y un toque de vinagre. Probablemente sólo uses el pepino en las ensaladas y fuera de la cocina para ponerte unas rodajas en l ...

pepino beneficios del pepino propiedades del pepino ...

Beneficios del pepino en la salud

El pepino se usa en la cocina para varios platillos, entre ellos las ensaladas, da ese sabor seco y delicioso que no puede faltar. El pepino es un vegetal con un alto contenido de agua y un bajo contenido de calorías. Es un alimento diurético y depurativo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, así como los líquidos retenidos. Contiene cantidades importantes de potasio, mineral esencial para ...

general recetas

Tallarines de pepino??

* Hola chicos/as, hoy les traigo una receta que me ha sorprendido a mi mismo. No imaginé que tendría un sabor tan delicioso y a la vez que sería una receta tan saludable. * Soy de los que piensa que se puede comer sano, rico y elegante. Y muchos se preguntarán ¿Elegante?, pues sí. Cuantas veces no tenemos un almuerzo o cena con amigos o familiares y nos vemos en el compromiso de comer comidas nada ...

general como bajar de peso con remedios caseros como bajar de peso ...

Remedios caseros para adelgazar con pepino

Los remedios caseros para adelgazar elaborados con pepino te ayudarán a perder peso y a combatir la retención de líquidos Los remedios caseros para adelgazar tienen como misión facilitar y acelerar la pérdida de peso recurriendo a ingredientes sanos y naturales. En esta ocasión nos vamos a centrar en los remedios caseros para adelgazar elaborados a base de pepino. Una hortaliza que, además de ayud ...

general perder peso piel

¿Conoces los beneficios del pepino?

EL PEPINO PARA MANTENER UN CUERPO SALUDABLE El pepino es un vegetal muy usado en la dieta diaria. Además de que contiene una gran variedad de nutrientes para el organismo, pero no debemos olvidar sus efectos terapéuticos. Como efectos terapéuticos de forma general podemos nombrar algunos de ellos que nos benefician al cuerpo humano. PEPINO Bueno para los tumores: El pepino tiene el efecto de aum ...

general uncategorized

10 síntomas de deficiencia de magnesio que afectan la salud

La carencia de magnesio es un problema generalizado y algunas estimaciones sugieren que más del 90% de nosotros sufrimos déficit. ¿Por qué el magnesio es un gran problema? El magnesio es responsable de más de 300 reacciones bioquímicas en nuestro organismo, con sus respectivos impactos en la presión arterial, metabolismo, sistema inmune y muchos otros aspectos de la salud. Algunos expertos afirma ...