Beneficios del pepino en la salud

Esta hortaliza es frecuentemente empleada para preparar ensaladas, bebidas y mascarillas. También, el pepino es de las hortalizas más utilizadas en el cuidado del cuerpo y la piel, gracias a sus propiedades. Posee minerales y vitaminas y contiene mucha agua y fibra, así, incluirlo en las comidas es beneficioso para la salud. En adelante detallaremos los beneficios del pepino y cómo su consumo y ap ...

Los diversos beneficios de la zanahoria La zanahoria es una hortaliza que a muy pocos les llama la atención, quizás será porque su sabor no es exquisito, sino que es suave y casi no se siente en el paladar o porque no es un alimento muy usado en variados platos.Sin embargo, estas raíces comestibles pueden ingerirse crudas, que es cuando más se le puede apreciar su sabor o cocidas enteras, picadas ...

El día de hoy estaremos hablando de las mejores cualidades del pepino y todos los beneficios que nos aportan. La pulpa del pepino (Cucumis sativus) es principalmente agua, asimismo contiene ácido ascórbico (vitamina C) y ácido cafeico que colaboran en reducir la hinchazón y calmar irritaciones de la piel, por ello es muy utilizado en belleza. La cáscara del pepino es rica en fibra, también conti ...

Eres de las personas que agregan habitualmente pepino a algunas de sus comidas? O por el contrario, arrugas la cara apenas lo observas en el plato. Te guste o no este alimento, es importante que descubras todos los beneficios y propiedades del pepino, porque seguramente cuando conozcas todo lo que puede aportar a tu organismo, tendrás motivos para incluirlo mucho más en tu dieta diaria. Para inic ...

Los múltiples beneficios del pepino para la salud convierten a este ingrediente natural en un elemento indispensable en la dieta de cualquier persona. Y es que los pepinos son ricos en vitamina B, C y K, así como en fibra, antioxidantes, potasio, fósforo, magnesio y otros minerales perfectos para cuidar el organismo. Además, el pepino se puede consumir crudo, en forma de crema o batido o agreg ...

Alimentos ricos, nutritivos y saludables, el pepino es uno de esos alimentos con muchos beneficios a nivel nutricional y corporal que siempre debes tener en casa para disfrutar ya que cuida nuestra piel, riñones, disminuye el colesterol y muchos mas beneficioste apuntas al pepino?Descubre porqué el pepino es un vegetal que debe estar dentro de tu alimentación y de cuántas maneras puedes incorporar ...

EL PEPINO PARA MANTENER UN CUERPO SALUDABLEEl pepino es un vegetal muy usado en la dieta diaria. Además de que contiene una gran variedad de nutrientes para el organismo, pero no debemos olvidar sus efectos terapéuticos.Como efectos terapéuticos de forma general podemos nombrar algunos de ellos que nos benefician al cuerpo humano.PEPINOBueno para los tumores:El pepino tiene el efecto de aumentar l ...

El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial, muy saludable y nutritiva. Posee un alto porcentaje de agua y es una de las hortalizas mas bajas en calorías de las que nos ofrece la Madre Naturaleza, pues 100 g tiene solo 13,28 calorías. Es muy útil y aconsejable en todas las dietas de adelgazamiento y desintoxicación. Quizás su principal propiedad sea q ...

El pepino y sus principales beneficios Teniendo un muy recomendado consumo por los nutriologos, el pepino, es una planta herbácea anual de la familia de las cucurbitáceas. Por su alto contenido en nutrientes, entre los cuales se pueden mencionar vitaminas A, B1, B6, C y D, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, potasio, y en fibra dietética; dentro de los principales beneficios adicionales que s ...

En ladieta mediterránearecomendada a nivel mundialno puede faltar el orégano, por su sabor, su aroma y especialmente por sus muchaspropiedades beneficiosas para nuestro organismo, que son sumamente apreciadas. Es un alimentorico en vitaminas, potasio, zinc, potasio, fibra, calcio y hierro.Es un alimento sin colesterol por lo que es altamente beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro ...