El agua de berenjenas sencillo remedio para el colesterol y perder peso. Con alto contenido de agua, fibras, vitaminas, antioxidantes y minerales.
Es rica en magnesio, hierro y ácido fólico.
Tomando un vaso cada ma;ana en ayunas ayuda a adelgazar y bajar el colesterol.
Beneficios del agua de berenjena .
El agua de berenjena, ayuda a bajar la presión arterial, reduce la hinchazón abdominal
Ayuda en la depuración del organismo.
Es baja en calorías. Tiene un efecto saciante.
Es diurético, combatiendo la retención de liquido.
Mejorar la circulación sanguínea.
Regula el transito intestinal ayudando asi a nuestro cuerpo a combatir el estreñimiento.
Ayuda a bajar los niveles de colesterol. Ya que sus componentes absoben las grasas de nuestro cuerpo.
Nos ayuda como desintoxicante, ya que contiene unas células que activan unas enzimas del organismo, que ayudan a desintoxicar y eliminar las sustancias nocivas del organismo.
Y otro de los beneficios de esta bebida es precisamente ayudar a perder esos killtos de más. Se puede tomar el agua de berenjena sola o bien acompañada con limón.
Preparación del agua de berenjena
1 berenjena
1 litro de agua
Lavar y cortar la berenjena en cuadritos con toda su piel.
Inmediatamente terminado el proceso de cortar las berenjenas se coloca en una jarra o envase. Dejar reposar durante toda la noche,, para que las propiedades del a berenjena se transmitan al agua.
Forma de tomar esta agua de berenjena
Tomar un vaso en ayunas con el estómago vacio. Los 3 vasos siguiente tomarlos 15 minutos después de las comidas, así podremos absober mejor los nutrientes, facilitar la digestión y controlar los niveles de colesterol en la sangre.
Leer también>> Beneficios de la berenjena
Nota:
No debe endulzar o mezclar con ningún ingrediente, ni agregarle ningún tipo de endulzante ya que alteraria las propiedades de esta.
Llevar una vida activa, hacer ejercicios y llevar una dieta balanceada.
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