Realmente no son aceites, ya que no tienen contenido de grasa.
Tienen una textura acuosa y el olor muy intenso de la planta de la cual son destilados.
Los aceites esenciales, son una práctica antigua, que se han ido recuperando, al grado cada vez son más populares como remedios naturales para la salud diaria y las tareas del hogar.
Los métodos de cómo usar los aceites esenciales son:
Aplicación tópica
Dispersión a través de un difusor
Ingestión por vía oral
Agregados a brebajes hogareños
La lista de todos los posibles usos para los aceites esenciales es prácticamente interminable.
Los aceites esenciales pueden destilarse simplemente desde cualquier planta que puedas imaginar.
Así, las posibilidades son limitadas únicamente por el tiempo que tenemos para experimentar cualquier día.
Sin embargo, hay algunos simples usos de los aceites esenciales que son asequibles y prácticos para el uso diario.
La mayoría de las botellas de aceite esencial contienen advertencias con respecto a la ingestión de estas mezclas potentes.
Es importante considerar las precauciones y estar consciente de que los aceites esenciales son compuestos muy concentrados.
En pequeñas cantidades, los aceites esenciales tienen muchos beneficios para la salud, máximo cuando son ingeridos, y esto es algo a menudo recomendado por naturópatas y profesionales holísticos.
Si no estás seguro acerca de un determinado aceite esencial y cómo puedes utilizarlo con seguridad, hay una cantidad impresionante de literatura en Internet que puede dirigirte en la dirección correcta.
Ten en cuenta, que algunos de los aceite siguientes pueden ser intercambiados conforme a tu preferencia en cuanto a olor y aroma de los aceites.
Ideas para usar los aceites esenciales
1. Aceite esencial de lavanda para la ropa
Una flor relajante y calmante, capaz de impregnar la ropa con un olor agradable.
Basta con dispersar unas 5 gotas de aceite esencial de lavanda en la lavadora cuando el agua esta corriendo para darle a la ropa un aroma calmante.
También puedes utilizar aceite esencial de lavanda en la secadora:
Aplicar aproximadamente 5-10 gotas de aceite en una toallita o pañal de tela limpio
Mezclar la toallita, en la secadora, con la ropa húmeda y secar como de costumbre
La ropa quedará ligeramente perfumada, fresca y seca al final del ciclo
El limón es otra gran opción en cuanto a aromas fresco para este objetivo.
2. Aceite esencial de pomelo para evitar el mal olor de la aspiradora
Pasar la aspiradora a menudo puede ir dejando atrás un olor almizclado desagradable.
Puedes neutralizar este olor y agregar un poco de aroma al aire, mediante el uso de una mezcla casera para espolvorear sobre la alfombra antes de aspirar.
Todo lo que necesitas es aceite esencial de pomelo y bicarbonato de sodio.
Llenar un bol con aproximadamente 1/2 taza de bicarbonato de sodio por habitación que estás aspirando
Añadir 5-10 gotas de aceite esencial de pomelo para el bicarbonato de sodio
Utiliza un tenedor para mezclar los dos componentes, asegúrate de romper los grumos.
Espolvorear la mezcla pulverulenta tan uniformemente como sea posible sobre el área que vas aspirar
Dejarás la habitación con un aroma fresco, estimulante y picante que ciertamente elimina el olor rancio que queda normalmente.
3. Aceite esencial del limón como limpiador multiuso
Aceite esencial de limón es muy rico en antioxidantes, razón por la cual es una excelente opción para el cuidado de la piel o para la desintoxicación interna.
También es capaz de eliminar las manchas difíciles o grasas y residuos en algunas telas de muebles y encimeras.
Para hacer tu propio limpiador multiuso casero, combinar:
1 parte de vinagre blanco
2 partes de agua
Aproximadamente 10 gotas de aceite esencial de limón por cuarto de galón de mezcla. PuedeS agregar más o menos para aumentar su eficacia e intensidad
Esta mezcla funciona bien en tazones de fuente de tocador, ducha, fregadero tazones, lechada, encimeras y accesorios de metal.
4. Aceite esencial de menta en la cocción
Menta y chocolate van juntos como los guisantes y las zanahorias.
Los perfiles de sabor de ambos se complementan mutua e increíblemente, especialmente cuando ambos ingredientes son de alta calidad y pureza.
Añadir el aceite esencial de menta para el siguiente lote de brownies, galletas de chocolate o tarta es una excelente manera de añadir fácilmente un sabor único a los postres.
Aproximadamente 2 gotas de aceite por horneada (suponiendo que sirves 12 raciones) es suficiente para añadir sabor a menta sensible.
Tus invitados se sorprenderán gratamente por la sutileza y el decadente sabor a menta.
5. Aceite esencial de citronela como repelente de insectos
Prácticamente no hay límites para usar los aceites.
Curiosamente puedes defenderte contra la naturaleza usando la propia naturaleza.
El aceite esencial de citronela es un repelente de insectos natural muy eficaz.
Puedes encontrar velas de citronela y spray repelentes de insectos en tu tienda local, contienen una forma sintética o formas muy elaboradas de citronela.
El aceite esencial de citronela en su forma pura es la más efectiva y es la opción ideal para el uso en la piel.
Además no hay contra indicaciones para la salud en el uso de este aceite para repelente de insectos, algo que no se puede decir de los productos químicos que contienen los aerosoles comerciales antibichos.
Si accidentalmente llega a penetrar un poco en la boca no hay motivos de preocupación, de ahí que esta mezcla sea perfecta para usar aún y cuando los hijos anden revoloteando alrededor.
Para aprovechar los beneficios de la citronela, simplemente:
Añadir 7-8 gotas de aceite esencial por cada 1 taza de agua
Agitar y guardar en un aerosol, para facilitar la aplicación<
Se puede utilizar incluso en mascotas!
6. Aceite esencial de tomillo para cólicos menstruales
Aceite esencial de tomillo tiene potentes propiedades antiinflamatorias, siendo una opción viable para las mujeres que sufren de cólicos y náuseas relacionadas con su ciclo menstrual.
Estudios recientes sugieren que el aceite esencial de tomillo es igual de eficaz, si no más eficaz que el ibuprofeno para aliviar el dolor.
Puesto que el uso de aceites esenciales es natural y sin efectos secundarios, este método definitivamente vale la pena que lo prueben las mujeres que sufren de cólicos menstruales.
Para aliviar el dolor, consumir esta mezcla al inicio de los primeros cólicos:
Combinar 20 gotas de aceite esencial de tomillo a un vaso pequeño de agua
Seguir tomando otra dosis después de 30 minutos si usted todavía experimenta molestias principales
Este método es un remedio holistico y natural, una opción ante los medicamentos como ibuprofeno o acetaminofén cuando se notan los dolores del período.
Experimentar con la dosis de aceite de tomillo y ajustar para determinar la cantidad que procura el alivio.
Si no estás seguro de la cantidad de aceite esencial que debes usar, nada más sencillo que hacer una búsqueda en linea para resolver ese problema.
Este es sólo uno de los muchos usos de los aceites esenciales de tomillo.
Puedes utilizar sus propiedades antiinflamatorisas para aliviar una multitud de malestares como dolores de cabeza y problemas digestivos.
Además, puede incluso proteger las heridas de las infecciones, debido a sus propiedades antisépticas.
Aprender a usar los aceites esenciales puede ser abrumador e intimidante al comienzo.
Sin embargo, después de hacer las primeras mezclas de tu propia inspiración, obtendrás confianza en utilizarlas y tendrás ansias por continuar.
Los usos de los aceites esenciales son múltiples y pueden proveer cantidades sin fin de remedios y posibilidades para la rutina diaria del cuidado personal y del hogar.
Lo mejor de todo es que estos métodos y remedios son naturales.
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