Salud

Soluciones Caseras Idea guardada 137 veces
La valoración media de 201 personas es: Excelente

4 poderosas infusiones depurativas para limpiar el hígado



El hígado es un órgano que debemos mimar, ya que realiza funciones tan variadas e importantes como síntesis de proteínas, almacén de vitaminas y depuración de la sangre, eliminando de ella tanto sustancias tóxicas como los glóbulos blancos y rojos viejos, ayudando así a mejorar la salud y funcionamiento de todo nuestro organismo.
El hígado graso es la enfermedad más común que afecta a este órgano, y suele estar estrechamente relacionada con el sobrepeso. Se caracteriza por la acumulación excesiva de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas y, aunque no en todos los casos, suele venir acompañada de pesadez después de las comidas, dolor abdominal, mal aliento y fatiga crónica. Controlar nuestro peso, hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada se torna imprescindible para tratar la enfermedad y reducir sus síntomas.

Un incorrecto funcionamiento hepático debido a la saturación de trabajo y toxinas de nuestro cuerpo también pueden estar provocando la aparición de síntomas similares a los del hígado graso, sin ser necesariamente esta enfermedad la causante de ellos, por lo que es importante que además de cuidar nuestra alimentación, cada cierto tiempo ayudemos a nuestro organismo a depurar el hígado y eliminar las toxinas que frenan su capacidad funcional, contribuyendo así a reforzar nuestra salud. Hoy vamos a aprender a elaborar varias infusiones que nos ayudarán a ello:

Cómo limpiar naturalmente el hígado




Infusión de alcachofa

Además de nutritiva, la alcachofa es rica en dos principios activos, cinarina y lutelina, que contribuyen a digerir mejor las grasas, reduciendo así la carga de trabajo de nuestro hígado y preservando su salud.

Puedes comerla en guisos, sopas o preparar una infusión con media alcachofa: ponla en agua, déjala hervir durante 3 minutos, 10 más de reposo y lista para tomar. Le puedes añadir manzanilla y endulzar al gusto, preferiblemente con miel natural. Tómala diariamente durante 5 días seguidos, una vez al mes.

Infusión de salvia

Una planta muy común y con grandes propiedades depurativas, ideal para limpiar el hígado y eliminar toxinas de nuestro organismo.



Coloca agua en un recipiente y cuando comience a hervir añade un puñado de hojas de salvia. Deja reposar durante 10 o 15 minutos, cuela la infusión y endúlzala al gusto.

Cardo mariano

El cardo mariano es rico en flavonoides, sustancias antioxidantes que contribuyen a digerir las grasas y favorecen la regeneración hepática.

La opción más recomendable en este caso es tomarlo en cápsulas o comprimidos, que podemos encontrar en cualquier tienda natural y en muchos supermecados, ya que la silimarina, uno de sus principios activos más importantes, no solubiliza por completo en agua, perdiendo así gran parte de sus propiedades.

Infusión de boldo

Esta planta, que puedes encontrar fácilmente en cualquier tienda natural, posee grandes propiedades digestivas, curativas y protectoras, tanto para el estómago como el hígado y los intestinos.

Está contraindicada en caso de enfermedades hepáticas severas, embarazadas y niños. Por otro lado, es importante no abusar de ella, ya que en grandes cantidades, puede ser contraproducente.

Coloca una taza de agua al fuego y cuando comience a hervir añade una cucharada de hojas secas de boldo. Deja reposar durante 10 minutos, cuela, endulza y tómala al momento. Puedes tomarla a días alternos durante 3 días, una vez al mes.

También te va a interesar leer:

- Té de jengibre para limpiar el hígado y subir las defensas

- Batido de aloe vera para limpiar el hígado y quemar grasa

- Remedios naturales para limpiar el estómago

Síguenos en facebook y descubre remedios nuevos cada día.

Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

hígado salud depurar organismo

4 infusiones depurativas para limpiar el hígado en profundidad

El hígado es el órgano más grande que tenemos dentro de nuestro cuerpo, responsable de tareas tan importantes como el filtrado de la sangre, la eliminación de las toxinas y la producción y almacenamiento de proteínas. Aunque el hígado tiene la capacidad de depurarse a sí mismo (normalmente lo hace de madrugada mientras dormimos y las funciones vitales se ralentizan), debido a factores como la mala ...

remedios caseros enfermedades digestivas dietas y nutrición ...

Remedios para limpiar el hígado y bajar de peso

La acumulación en exceso de grasa en nuestro cuerpo favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, hepáticas y diabetes, por lo que cuidar la alimentación y depurar nuestro organismo con cierta frecuencia son dos cosas que no debemos obviar en nuestra vida. El hígado realiza funciones muy importantes, como síntesis y almacenamiento de proteínas, vitaminas y energía, filtrado de la sangre ...

dietas y nutrición enfermedades digestivas remedios caseros ...

3 poderosas bebidas caseras para adelgazar y limpiar el hígado

El sobrepeso y la obesidad son dos problemas muy importantes que afectan a gran parte de la población mundial, favorecido tanto por el estilo de vida sedentario como por la mala alimentación a la que muchas personas acuden por falta de tiempo para prepararse algo mejor. Cuando nuestra alimentación no es sana, tiene repercusión no sólo en el abdomen (donde acumulamos grasa), sino también en el híga ...

medicina natural remedios caseros enfermedades digestivas

Remedios para limpiar y desinflamar el hígado y la vesícula

La vesícula biliar es un pequeño órgano situado detrás del hígado que, entre otras, cumple la función de almacenamiento de la bilis hasta que de comienzo la digestión y se requiera su presencia para digerir los alimentos. Por esta razón, es importante que ambos órganos se mantengan sanos y en óptimas condiciones de trabajo, a fin de prevenir complicaciones y trastornos asociados como los cálculos ...

remedios caseros limpiar el hígado depurar el hígado ...

Remedio de hierbabuena y cítricos para limpiar el hígado

El hígado es uno de los órganos más grandes del cuerpo y se encarga, entre otras, de funciones tan importantes como sintetizar las proteínas, almacenar las vitaminas y depurar de la sangre todas las sustancias tóxicas que pueda llevar, por lo que cuidar nuestra alimentación (a fin de evitar la sobrecarga de trabajo que supone un cuerpo lleno de grasa y toxinas) así como mantenerlo sano y funcional ...

consejos alimentación salud ...

4 bebidas para limpiar el hígado

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que cumple con funciones indispensables como la desintoxicación, purificación de la sangre, sintetización de proteínas plasmáticas, absorción y almacenamiento de vitaminas; regulación de las proteínas y del colesterol; entre otros. Al cumplir funciones tan importantes en nuestro cuerpo, su buen estado es vital para tener una bue ...

hígado limpiar el hígado desintoxicar el hígado ...

Batido casero para limpiar el hígado y la sangre

Los trastornos hepáticos suelen ser uno de los problemas de salud más comunes en nuestra sociedad. La mala alimentación y los hábitos de vida poco saludables son los principales causantes de estas dolencias. Por suerte, cambiando un poco nuestra dieta y ayudándonos de remedios naturales tan eficaces como el que aprendemos hoy, vamos a poder recuperar la salud perdida y reforzarla para prevenir tod ...

salud depurar organismo retención de líquidos ...

Las mejores infusiones depurativas, diuréticas y digestivas

Diariamente en nuestro organismo se van alojando toxinas y desechos que acaban interfiriendo en su funcionamiento y debilitan nuestra salud. Eliminar estas sustancias nocivas con frecuencia es un hábito sencillo que además nos aportará vitalidad y nos ayudará prevenir todo tipo de enfermedades. A lo largo de las semanas hemos ido aprendiendo a elaborar numerosos remedios para limpiar los pulmones ...

subir las defensas hígado salud ...

Té de jengibre para limpiar el hígado y subir las defensas

Tanto el jengibre como la canela son dos alimentos muy versátiles que aportan numerosos beneficios a nuestra salud. Combinándolos obtenemos un delicioso, saludable y poderoso remedio que puede ayudarnos a combatir eficazmente todo tipo de problemas de salud. Entre los beneficios que el té de jengibre y canela puede aportarnos, caben destacar los siguientes: Potente tónico digestivo Estos dos ingre ...

medicina natural remedios caseros enfermedades digestivas ...

Remedio de aceite de oliva y limón para limpiar el hígado

El hígado es un importante órgano de nuestro cuerpo, encargado de realizar funciones tan dispares como almacenar vitaminas, sintetizar proteínas, fabricar hormonas y eliminar las toxinas y otras sustancias nocivas -como el alcohol- que pueda contener nuestra sangre, entre otras muchas. Mantener este órgano sano es vital para gozar de buena salud, por eso, no es la primera vez que en soluciones cas ...