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15 Infusiones nutritivas para empezar tu día




El agua es vital para nuestras vidas, pero si eres como yo y simplemente no puedes pasar del vaso diario te recomiendo que intentes con las infusiones nutritivas. Las infusiones son bebidas que se obtienen de vertir hojas, flores, frutos o semillas en agua caliente. Los nutrientes se combinan con el agua y dan como resultado una bebiba saludable sin endulzantes ni químicos agregados. En casa ahora solo tomamos infusiones y agua. ¿El resultado? Los refrescos y jugos de botella nos resultan tan concentrados y fuertes que preferimos agua si no hay más opciones. ¿Lo crees?

Con las infusiones no solo conseguirás tomar agua con facilidad sino que podrás sustituir las gaseosas y jugos procesados y tener una dieta más saludable. En casa ya hemos eliminado de nuestra dieta las bebidas embotelladas y hemos logrado dos de nuestras mayores metas: comer sanamente y generar menos basura.

A continuación algunas infusiones refrescantes y deliciosas que puedes hacer:

1. QUEMADOR DE GRASA + LIMPIADOR DEL HÍGADO

Toronja + Romero

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Back to Her Roots

2. ADIÓS, PANZA

Limón + Jengibre + Pepino

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Super Skinny Me

3. REFUERZO MUSCULAR Y NERVIOSO

Sandía + Albahaca

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Natasha’s Kitchen

4. POCA GRASA Y MUCHA FIBRA

Frambuesa + Limón Amarillo

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Eat Drink Love

5. MUCHAS VITAMINAS Y PIEL RADIANTE

Naranja + Limón + Pepino + Menta

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


No Gojis No Glory

6. RELAJANTE

Lavanda + Blueberry

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Melissa’s

7. LA BEBIDA DEL VERANO

Hierba de Limón + Lavanda + Menta + Té Verde

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Boulder Locavore

8. ADIÓS, TOXINAS

Kiwi + Pepino

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Trimmed & Toned

9. ANTIOXIDANTES Y ANTI-INFLAMACIÓN

Pepino + Frambuesa + Uva

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Bembu

10. POCO SODIO, POCAS CALORIAS, Y MUCHO SABOR

Mora + Menta

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


The Casual Craftlete

11. MUCHOS MINERALS Y NADA DE COLESTEROL

Durazno + Limón

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Le Zoe Musings

12. LA FRUTA QUE ALEJA AL DOCTOR

Manzana + Canela

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Luvo

13. REFRESCANTE FRAGANCIA

Granada + Limón + Jengibre

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Amazingly Tasty

14. FIBRA Y ANTIXODANTES

Mora + Kiwi

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


The Country Chic Cottage

15. TÚ DISFRUTANDO Y TU HÍGADO AL MÁXIMO

Betabel + Pepino + Limón

Las 15 Infusiones Nutritivas para Empezar tu Día


Everyday Roots
 

  Estas son 15 infusiones nutritivas para empezar el día
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  Te recomiendo le des una oportunidad a las infusiones que, además de ser muy saludables, pueden darte muchos beneficios según la mezcla de los ingredientes que escojas. ¿Qué te parecen las infusiones? ¿Alguna combinación que vayas a intentar?

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