¿Qué causa el eczema?
La causa exacta del eczema se desconoce, sin embargo, existen indicios de que podría tener orígenes genéticos. Está estrechamente asociado con el desarrollo de asma y/o fiebre del heno, también llamada la tríada atópica: si uno o ambos padres tienen eccema, fiebre del heno o asma, es probable que sus hijos desarrollen una o más de las condiciones.
Aunque no existe cura conocida, las personas que tienen eczema pueden experimentar períodos de remisión en los que su piel está sana, sin embargo, el retorno de los síntomas puede ser inducido por desencadenantes ambientales que incluyen:
Los irritantes químicosencontrados en jabones, detergentes, champús, desinfectantes, y productos de limpieza del hogar
Alérgenos, como la caspa de animales, polen y moho
Microorganismos como virus, bacterias, y hongos
Oscilaciones de temperatura por el calor, la sudoración durante la actividad física, y la alta y baja humedad
Alergias alimentarias por comer productos lácteos, huevos, soja, trigo, nueces y semillas
La ropa hecha de lana o de fibras sintéticas
Se pueden reducir los síntomas del eczema identificando sus desencadenantes individuales y evitándolos siempre que sea posible. El uso de fibras suaves y naturales, como el algodón, la eliminación de ciertos alimentos de la dieta, y el aseo con productos suaves son algunos de los cambios de estilo de vida más fáciles que puedes hacer para ayudar a prevenir el eccema.
Además de los factores ambientales, también existen desencadenantes fisiológicos y emocionales que pueden provocar brotes de eccema. El desequilibrio hormonal y los cambios hormonales naturales que se producen durante la menstruación, el embarazo y la menopausia pueden causar síntomas de eczema.
Hay una significativa conexión mente-cuerpo con todos los tipos de enfermedades de la piel y la angustia emocional. Esto puede ser un ciclo difícil de romper, ya que los sentimientos de ansiedad y depresión pueden provocar un brote, provocando emociones negativas que a su vez conducen a la exacerbación de los síntomas del eczema.
Tratamientos alternativos para Eczema
Aunque existen recursos disponibles para aquellos que sufren de eczema – como los esteroides tópicos, fototerapia, inmunosupresores, y las cremas de venta libre – una encuesta clínica encontró que más del 40% de los encuestados se sentían insatisfechos con su tratamiento para el eczema, informando que los medicamentos son ineficaces, costosos, o causan efectos secundarios adversos.
La buena noticia; Las terapias naturales están ganando terreno a medida que las personas con eccema buscan alternativas y los investigadores aprenden más acerca de las propiedades curativas de las plantas y hierbas. Los aceites botánicos, aplicados tópicamente, han demostrado mucho potencial cuando se trata de reducir la inflamación de la piel, mientras crean una barrera que mantiene húmeda a la piel. Ver; 11 Remedios caseros para el eczema.
12 Aceites esenciales anti-inflamatorios para curar el eccema
Tomillo. Caliente y picante, el aceite esencial de tomillo contiene carvacrol, un compuesto orgánico que actúa como defensa natural contra el dolor, la inflamación y la infección.
Clavo de olor. El clavo de olor contiene de 80 a 95% de eugenol, una sustancia comúnmente utilizada por los dentistas como antiséptico y anti-inflamatorio, para aliviar el dolor y la hinchazón de las cirugías dentales.
Rosa. El aroma de este aceite esenciales florido, dulce y edificante y durante mucho tiempo ha sido apreciado por sus propiedades anti-depresivas y afrodisíacas. Como anti-inflamatorio, también contiene eugenol.
Eucalipto. El aceite de eucalipto tiene beneficios sorprendentes. Es fresco y terroso, su principal ingrediente es el eucaliptol, que se utiliza comercialmente en los enjuagues bucales, supresores de la tos, e insecticidas.
Hinojo. Con la fragancia de regaliz, el aceite de hinojo contiene anetol que tiene potentes cualidades anti-inflamatorios.
Bergamota. Derivado de una naranja nativa de Italia, el aceite de bergamota huele fresco y a cítrico y es bien conocido por sus efectos energizantes e impulsor del estado de ánimo.
Manzanilla. Con efectos calmantes y sedantes, el aceite de manzanilla es rico, afrutado y dulce. También tiene propiedades anti-inflamatorias.
Árbol del Té. Destilado de las hojas de Melaleuca alternifolia, las hojas del árbol del té fueron utilizados por primera vez por el pueblo Bundjalung de Australia para tratar infecciones, síntomas de resfriado, y enfermedades de la piel. El aceite de árbol de té es especialmente bueno para promover una piel sana al disipar el acné, las llagas, picazón y la inflamación.
Cúrcuma. Parte de la familia del jengibre, la cúrcuma se compone principalmente de curcumina, que le da su color amarillo terroso y un aroma picante. La evidencia de los efectos anti-inflamatorios de la curcumina han sido bien documentados en varios estudios.
Lavanda. Como uno de los aceites esenciales más versátiles, la lavanda es un remedio todo-en-uno para la depresión, el insomnio, el dolor, la mala digestión, y mucho más. El aceite de lavanda también puede reducir sustancialmente la inflamación.
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Aceites portadores recomendados para la piel sensible
Dado que los aceites esenciales son extractos volátiles de plantas altamente concentrados, deben ser diluidos en un aceite portador con el fin de aplicarse de forma segura a la piel. Al igual que los aceites esenciales, los portadores tienen sus propias cualidades terapéuticas únicas.
Aceite de semilla de girasol– alto en vitamina E, el aceite de semilla de girasol puede mejorar la inmunidad de la piel, reducir la inflamación y aliviar la picazón.
Aceite de coco– Los ácidos grasos en el aceite de coco tienen propiedades anti-bacterianas y son excelentes para la hidratación y la curación de la piel dañada. Ver; 22+ Formas de utilizar aceite de coco para el eczema.
Aceite de semilla de borraja– Un aceite no irritante, lo suficientemente suave para la piel extremadamente seca y sensible.
Aceite de Onagra– Puede ayudar a reducir la hinchazón, picor, enrojecimiento y las costras.
Aceite de Jojoba– Técnicamente una cera vegetal líquida, el aceite de jojoba es similar al tipo de aceites que la piel produce de forma natural, por lo que es más fácil de absorber y retener la humedad. Ver; Aceite de jojoba 101 ¿Es bueno para el eczema?
Para hacer una dilución del aceite esencial al 2%, mezcla 12 gotas de aceite esencial con una onza de aceite portador. Antes de aplicar esta solución a la piel, realiza una prueba de parche para la piel, este paso es especialmente importante para las personas con eczema o piel sensible.
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