Conoce aquí las mejores plantas para tu salud.
1. Alivia problemas respiratorios ya que posee una gran cantidad de vitamina C.
2. Protege tus huesos y articulaciones porque te aporta también calcio. Es altamente recomendable para luchar con los síntomas de la artritis y los dolores producidos por torceduras en músculos y articulaciones.
3. Ayuda a adelgazar, pues evita la retención de líquidos en el organismo.
4. ¿Sabes que el laurel combate la caspa, la sarna y repele insectos?
5. Es ideal para personas deportistas o con alto rendimiento físico, pues contiene una importante cantidad de potasio.
Conoce aquí una planta medicinal con la que comparte beneficios, el eneldo.
6. Previene enfermedades cardíacas y protege el corazón ya que posee ácidos grasos insaturados (linoleico y oleico) que ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre.
7. Combate la anemia y regula la menstruación, pues es una excelente fuente de hierro.
8. Favorece el correcto funcionamiento del sistema digestivo dado que posee enzimas que regulan los ácidos estomacales evitando las flatulencias y la acidez estomacal.
9. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Por esta razón se recomienda su consumo en personas con diabetes tipo II.
10. Acelera la cicatrización de las heridas o úlceras cutáneas, pues posee propiedades antibacterianas.
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