Hola chicas! hoy les traigo un interesante articulo para que tengamos una vida saludable les voy hablar de los 10 beneficios del té de jazmín. La fusión del té verde con las flores de jazmín es muy saludable, ¿lo has tomado alguna vez? Toma nota de 10 de sus beneficios del té de jazmín y si alguno o varios de ellos te vienen bien, ya sabes.
A continuación los 10 beneficios del té de jazmín:
1. Ayuda a perder peso, pues acelera el metabolismo y posee un alto contenido en catequina, un antioxidante que coopera en la eliminación de toxinas del hígado.
2. Reduce el colesterol, protege el corazón y evita los accidentes cerebro-vasculares (ACV), ya que ayuda a desprender las grasas saturadas del organismo evitando la obstrucción de las venas y arterias.
3. Calma los nervios y disminuye la ansiedad, dado que reduce la frecuencia cardíaca y produce un efecto calmante en el sistema nervioso central. Suele emplearse té de jazmín, en personas con problemas de insomnio ya que ayuda a regular los niveles de serotonina en el cuerpo.
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4. Disminuye el riesgo de contraer cáncer de colon, de próstata y de pecho ya que, como se comento más arriba, es una rica fuente de antioxidantes, que como ya sabrás frenan la aparición de radicales libres evitando la mutación de las células.
5. El té de jazmín está más que recomendado para personas con diabetes tipo II, y es que ayuda a regular la producción de insulina y los niveles de azúcar en la sangre.
6. Reduce el proceso de envejecimiento de las células.
7. Posee propiedades analgésicas, gracias a su aporte en ácido salicílico. Por esta razón suele recomendarse su consumo para dolores de cabeza o menstruales intensos.
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8. Fortalece el sistema inmunológico. Sobre todo se recomienda en época de resfriados, gripes y alergias.
9. Colabora en el proceso digestivo, dado que fomenta la producción de ácidos necesarios para la correcta digestión.
10. Es un poderoso afrodisíaco que estimula los órganos sexuales femeninos.
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