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Siempre hemos escuchado que tomar el sol es malo. Sin embargo, es algo tan accesible para todo el mundo que, tomando precauciones, puede ser incluso ventajoso.
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10.000 ideas encontradas en Salud.
El sol nos aporta altas dosis de vitamina D a través de la piel, por eso es tan importante exponerse a él aunque, por supuesto, siempre con moderación para evitar lesiones en la piel y la aparición de algún tumor cutáneo.
A través de facilisimo.com podrás encontrar información variada sobre el tema como, por ejemplo, consejos para una exposición solar saludable o sobre cómo escoger adecuadamente una crema solar según las características de cada uno.
Toda esta información, y mucha más, la encontrarás aquí.
Imagen: ^@^ina (Irina Patrascu)/Flickr
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