Salud

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Ejercicios para Espalda natacion

Beneficios de nadar durante todo el año (y no solo en verano)

NADAR es una de las actividades que más BENEFICIOS aporta a nuestra SALUD ¡Nada todo el año!Para muchas personas, el final del verano supone cierto nivel de tristeza ante la pena de dejar atrás los planes de piscina al aire libre. Nadar es una rutina de bienestar muy positiva por esta razón, hoy te contamos en el blog cuáles son los beneficios de nadar.Beneficios de la natación 1. En primer lugar ...

Salud

Conoce los maravillosos beneficios que el aire puro y la luz solar aportan a tu salud

Nuestro cuerpo necesita de dosis diarias de luz solar y de aire puro para sentirse vivo y saludable, y si, parece una solución muy simple que podría hacer pensar que es un falso tratamiento para la salud pero es uno de los más importantes por todos los beneficios que genera a nivel corporal y celular.A continuación encontrarás la información mas clara y detallada de los beneficios de estos tratami ...

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Beneficios de tomar el sol

El Sol, es un elemento fundamental para la existencia de vida en nuestro planeta, sus beneficios son múltiples, por eso, no es de extrañar, que con la llegada del buen tiempo nos sintamos mejor y con más energía que durante el invierno.Exponernos al sol de forma moderada y tomando las debidas precauciones, nos hace mejorar a nivel físico y psíquico.Veamos los 8 principales beneficios de tomar el s ...

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Vivir Sola Tiene Grandes Beneficios, Te Invitamos a Conocerlos: Disfrutalos¡¡¡

Vivir sola implica una mega responsabilidad y por ende hacer cambios drásticos, pero por otro lado es TÚ gran oportunidad para de una ves por todas poder ser independiente, disfrutar todos tus momentos y simplemente para vivir la vida como a ti más te guste.¿Quieres conocer cuáles son los beneficios de vivir sola? No te pierdas este artículo…Puedes tener la TV encendida hasta tarde.Esto sí que es. ...