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Ponerse en Forma: Casos Reales



 Nuevo!  Este es un gran reto para mi… pero me gustaría que también lo fuera para ti.

Una de las cosas que siempre me ha llamado la atención es conocer todos los detalles en un proceso de transformación corporal. Personalmente me encantan los retos en los que se pretende que en un tiempo determinado, 4 ó 5 meses, alcanzar unos objetivos determinados inicialmente.

¿Milagro o realidad?

Si ves las típicas fotografías del antes y después, de personas que de estar en sobrepeso han pasado a tener un cuerpo 10, no dejas de asombrate. A uno siempre le queda la duda si todo es un perfecto montaje realizado por photoshop, un milagro de la genética o la magia de una suplementación deportiva secreta. Nada mas lejos de la realidad, el resultado es la suma de mucho esfuerzo, constancia y dedicación.

Objetivos y estado inicial

A continuación te muestro aquello que quiero que veas y aprendas siguiendo los casos reales que vamos a tener en el blog:

Sabrás en todo momento las Rutinas que siguen

Verás cómo entrenan

Conocerás las Dietas que siguen

Saber qué Suplementación Deportiva se incluye

Mediciones y Progresión
Candidatos

A través del blog vas a poder hacer un seguimiento de todo el entrenamiento y evolución. Tendrás un articulo mensual con todos los ejercicios realizados, frecuencia y todos los detalles importantes que debes de tener en cuenta para aplicarlos al tuyo propio.

 

Te apuntas!! Pronto verás tendrás el primero…

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